Enerji ve Stres için vitamin/tablet önerisi?

Gizli Üye

(18-24)

Gün içinde bir çok şeyle ilgilendiğim için çok bu nedenle vitaminlerimde sorun gözükmese de yorgun ve isteksiz olabiliyorum. Günlük enerji ve rahatlatıcı bir takviye gıda/besin/multivitamin öneriniz olur mu? Ayrıca zihinsel olarak da iyi gelecek bir şey de önerebilirsiniz

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Bilinen çoğu meyve ve sebze yeterli miktarda yenildiğinde sana gerekli vitamini sağlayacaktır.
Zihinsel olarak da rahatlamak veya düşüncelerini düzenlemek için meditasyon veya yoga yapabilirsin.
Fakat bunun asıl sebebi serotonin eksikliği oluyor. Bunun için de spor yapabilirsin, vücudun salgılar ve daha iyi hissedersin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

0

Cevap

deneymeney Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Fazla stresliysen vitamin takviyesi pek işe maalesef yaramıyor ağır yeme sağlıklı beslenmeye çalış

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet epey stresliyim ne yazık ki
  
  Yorumla
- deneymeney
  
  +1 yıl
  Ben stresten hastalandım o duruma gelmeden stresini azaltmaya çalış. Nefes egzersizleri yap derin nefes al ver, stres hazmı zorlaştırdığı için yemeklerini sakince yemeye çalış, negatif insanlardan uzak dur, spor yapmaya çalış yoga tarzı falan olabilir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Stres sorunum fiziksel olarak kendini gösteriyor. Bu bahsettiklerin genel ama çok etkili şeyler teşekkür ederim paylaştığın için💕
  
  Yorumla
- deneymeney
  
  +1 yıl
  Evet aslında çok bilindik şeyler ama ben uygulamakta zorlanıyordum hastalandıktan sonra kıymetini bildim bunların fösmdjdks rica ederim 💖
  
  Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Enerji ve Stres için vitamin/tablet önerisi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨