Bu yaşadığım olayın adı ne?

Halk dilinde "karabasan" denir. Bunun ne olduğunu bilmeyen insanlar bundan çok korkarlar, ruhani anlamlar yüklerler. Aslında bu bir çeşit uyku bozukluğudur. Şöyle anlatayım:"Normalde biz derin uykuya daldığımızda iki çeşit uyku durumuna geçeriz. Biri:REM (Rapidly Eye Movement-Hızlı göz hareketleri olan uyku) diğeri de NON-REM (Hızlı göz hareketlerinin olmadığı uyku). Bunlardan REM uykusunda çok canlı rüyalar görürüz, bu rüyalar esnasında uyurgezerlerde olduğu gibi ayağa kalkıp gitmememiz ya da oraya buraya çarpmamamız için vücudumuz geçici bir felç durumuna girer. Yani beyin çok aktiftir oysa vücut felçtir. Tam uyanmadan bir kaç mili saniye önce bu felç durumu ortadan kalkar ve uyanırız. Oysa ki "karabasan" yani "uyku felci" durumunda önce bilinç açılır, sonra felç çözülür. Kişi felci çözülene kadar konuşamaz, hareket edemez. Nefes almak göğüs kaslarının aktif kullanılmasını gerektiren istemli bir harekettir. Oysa ki bu felç durumunda istemli göğüs kasları da felcin etkisindedir. Bu kaslar o anda çalışmayınca kişi nefes almasını engelleyen, göğsüne bastıran bir şey varmış gibi düşünür. Dua etmeye başlar, oysa bu geçici bir durumdur. Dua etmek zamanın geçmesi ve kişinin sakinleşmesi bakımından faydalıdır zaten bir süre sonra da bu felç durumu ortadan kalkar ve kişi rahat hareket edip konuşup nefes alır. Uyku felcinin (karabasan) en sık sebebi stres ve düzensiz uykudur.. Bu durumun tam tersine de uyurgezerlik denir. Onda da bilinç kapalıdır, kişi rüya görüyordur ama kasları felç durumundan erken çıktığı için kişi gezintiye çıkar... Bu arada size geçmiş olsun, o kadar umursamanız gereken bir durum değil, rahat olun..