Kilo vermekte nasıl istikrarlı olunur?

Yapamıyorum arkadaşlar olmuyor hergun daha az yicem kilo vericem derken kendimi daha çok yerken buluyorum. Kilolarim ve insanların bakışları kilomla ilgili bişey mi dicek diye dusunceler topluma artık girmeme isteği... Dur demem lazım ama olmuyor 😥

Kilo vermekte nasıl istikrarlı olunur?
Cevapla