Planladığım program ile kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(30-35)

Sabah kahvaltı yapmayı sevmediğim için sadece bir yumurta öğlen bir kase çorba ve akşam bir kase yoğurt&salata&çorba ile zayıflamam mümkün mü? Akşam 7 den sonra hiçbir şey yemiyorum. Şeker zaten yok hayatımda. Masa başı bir işte çalışıyorum ama akşamları spor yapmak yerine dans ediyorum. Belli başlı egzersiz hareketleri yapıyorum.

Cevapla

İş Soruları Sevgi Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Mmaraşlıı46 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Böyle kilo verilmez abla kahvaltı yap metabolizmayı güne hazırla hamur işi yeme ekmek dahil şekeri shicbir şekilde kullanma paketlenmiş gıdalardan uzak dur bol su iç tamam protein alımına dikkat et yoksa yağdan giderken kas ve kemiklerin de eriyecektir

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

pradamella Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 84%

+1 yıl

Merhaba, 2 günde bir fitness salonuna 1 saatini ayır, uzun vadede harika vücudun olur. Ben spor yapan biri olarak söylüyorum, zayıf kadınlar ve spor yapan kadınlar arasında çok fark var , düzenli spor yapan ve kendine bakan kadınlar gerçekten çok çekiciii

0

0 Yorumla

ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

dualarımız seninle

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gammze0 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

Kahvaltı olarak. 1 adet yumurta kırmızı biber maydanoz biraz peynir salatalık 1 bardak yeşil cay bu sekil deneyebilirsin. Ve arada ufak ufak değiştirirsen metabolizmana güzel katkılar saglar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Olur olur ama çok hızlı sonuç bekleme 1 ayda 1 kilo versen iyidir

0

0 Yorumla
burhandeja15 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 934 cevap paylaştı.

Bence mümkün ama eksikler var o liste de

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne gibi
  
  Yorumla
- burhandeja15
  
  +1 yıl
  Sıvı beslenmen metobolixmanın daha hızlı çalışması gibi
  
  Yorumla
tutsikiyancheck Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Sporsuz çok zor. Bol bol terlemen lazım 👍

0

0 Yorumla
Zafer4532 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Yazarken 3 kg verdin zaten

0

0 Yorumla
sadmom10 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Verebilirsin

0

0 Yorumla
dgnaby33 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Baska bi yontemlede kilo verebilirsin sjsjsj

0

0 Yorumla
TayyarRA Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Verirsin

0

0 Yorumla
Rüzgâr8888 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 720 cevap paylaştı.

Mümkün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Planladığım program ile kilo verebilir miyim?

Planladığım program ile kilo verebilir miyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!