SSabah çok erken uyanıyorum?

Arkadaşlar merhaba. Ben kendimi bildim bileli çok erken uyanıyorum. Ve gerçekten uykusuz kalmıyordum, çocukluğumdan beri 8 de ayaktayım. Hiç 9,10 da uyandığını hatırlamam. Ama şu son 4,5 aydır 6 da ayaktayım. Ve aşırı uykusuzum. Bir türlü uyuyamıyorum. Gözlerime iğne batıyor sanki uykusuzluktan. Başıma ağrılar giriyor. Melisa çayları içiyorum etkisi olmuyor. Çok uykusuzum. Var mı öneriniz :(

nerebil

SSabah çok erken uyanıyorum?
Cevapla