Arkadaşlar aynı sorunu yaşayan varsa lütfen bir el atsın ya allah rızası için?

Gizli Üye

(18-24)

uyku problemi yaşıyorum yani hep belirli aralıklarla yaşardım zaten ama şu ara çok sık yaşıyorum. 24 saattir gözüme uyku girmedi sağa dönüyorum sola dönüyorum uyuyamıyorum gece kahve içmiştim o mu kaçırdı bilmiyorum sabaha kadar gram uyumadım sabah olduktan sonra uyuyayım dedim hala uykum yok hala uykuya dalamıyorum. korkuyorum endişeleniyorum ya bu gecede uyuyamazsam diye panik oluyorum var mı böyle olan varsa ne önerir

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

İzmirliPrenses00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 308 cevap paylaştı.

Böyle panik yaparsan uyumazsın rahat ol akışına bırak yastığını falan rahat seç uyumak için yastık seçimi önemli ve uyurken rahat giyin rahat ol gitsin

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  rahat giyiniyorum yatak yastık her şey rahat ama uyuyamazsam diye çok panik yapıyorum evet
  
  Yorumla
- İzmirliPrenses00
  
  +1 yıl
  O panik de stres yapar stres de uykusuzluk gerginlik yapar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bütün gece uyumamış ve hala uyuyamıyor olmak çok geriyor ve korkutuyor beni işte
  
  Yorumla
- İzmirliPrenses00
  
  +1 yıl
  Gece uyursun kafana takma sadece uyumak doğal bir olay ve bende uyurum de kendine
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  umarım uyurum teşekkür ederim
  
  Yorumla
- İzmirliPrenses00
  
  +1 yıl
  Kafana takma stres yapma bu durumu tamam ve uyursun olumlu düşün 😁 rica ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olumlu düşünmek o kadar zor ki
  
  Yorumla
- İzmirliPrenses00
  
  +1 yıl
  Ama yapılması gereken bir şey sağlık için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın deneyeceğim umarım işe yarar☺️❤️
  
  Yorumla
- İzmirliPrenses00
  
  +1 yıl
  Haber bekliyorum o zaman yarına 😁
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

gece öyle kahve filan içme hatta yatmadan 3-4 saat önce ye iç sonrasında sadece su iç. kendini gün içinde hem zihinsel hem de fiziksel olarak yor.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yoruluyorum bence ama uykuya dalmayı beceremiyorum hala uyuyamıyorum
  
  Yorumla
Yaroglek Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Haraketsiz bi yaşam tarzın var acıkmıyorusn vücudun uyku moduna girmiş

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl yani anlayamadım
  
  Yorumla
- Yaroglek
  
  +1 yıl
  Bunuda anlamadıysan yat uyu kızm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  vücudun uyku moduna girmiş diyosun dostum sorunum uyuyamamak?
  
  Yorumla
- Yaroglek
  
  +1 yıl
  Mk baska biri yazmıstı çok yorgunym diye ona yazdım sandım skens.
  Kitap oku uyurken gözlerin ağırlaşırken yat bide telefona bakma
  
  Sonra hayır duanı alırm
  
  Yorumla
ckrmavi Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Sıkıntı stres cokmu yapıyorsun. Çok düşünen birimizin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet
  
  Yorumla
- ckrmavi
  
  +1 yıl
  Bunlardan uzak durmaya calismalisin zorda olsa. Bugün uykusuz kalırsın yarın sağlık problemlerin olur
  
  Yorumla
zirkonn Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

yatmaya yakın yoğurt ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Spor yapiyor musun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yap o zaman kanka enerjini harcamazsan nasi uykun gelsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spor yapmıyorum ama yoğun çalışıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kanka herkes yogun calişiyor zaten ekstralik onemli
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar aynı sorunu yaşayan varsa lütfen bir el atsın ya allah rızası için?

Arkadaşlar aynı sorunu yaşayan varsa lütfen bir el atsın ya allah rızası için?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!