Diyet yaşam standartlarını arttırır mı?

Cidden tığ gibi oldum bugün itibariyle eskiden Çamış gibi bişeymişim zaten yüzüm yakışıkliydi ela gözler sari saçlar aman Allahım yuvarlak bir surat sivri bir çene saydıklarıma da şişmanlık gitmezdi 1 ayda 20 kilo zordu Bir daha yapar mıyım aasla.