• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (33) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(33)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +27
Sağlık

Arkadaşlar 20 kg nasıl verilir?

isimsizdiss
isimsizdiss Takip Et
Guru Yaş: 39
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
02

Arkadaşlar 20 kg sizce, en kısa ve sağlıklı şekilde kaç ayda verilir? Spor ve sağlıklı beslenme tecrübesi olan arkadaşlardan öneri almak isterim. Okuyanlara teşekkürler

Arkadaşlar 20 kg nasıl verilir?
Cevapla
Öneri Soruları Tecrübe Soruları Nasıl Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
2 kişi beğendi
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla
Çok Süper Cevap
  • Okan5922
    Okan5922 Takip Et
    Yoda Yaş: 30 , eic 93%
    +1 yıl

    Merhaba günlük 1 2 saat yürüyüş hafif koşu yap bu süreçte ve ekmek şeker tuzdan uzak dur kepek ekmeği tercih et ben 3 ay içinde bu şekilde 18kg verdim ve vücudunda nereni inceltmek istersen oraya odaklan

    0
    2 Yorumla
    • isimsizdiss
      isimsizdiss
      +1 yıl

      18 mi, çok iyi.

      Yorumla
    • Okan5922
      Okan5922
      +1 yıl

      Evet

      Yorumla

En İyi Cevaplar

  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (25-29)
    +1 yıl

    Diyetisyen desteği ile 4-5 ayda verebilirsiniz. Buradaki kisilerin veya internette yazılan bilgi kirliliklerine kanmayın lütfen.

    Ben sadece diyetisyenle 6 ayda 24 kilo verdim. Spor yapabilseydim daha fazla giderdi. İmkanınız varsa spor salonuna da yazilanilirsiniz

    0
    3 Yorumla
    • isimsizdiss
      isimsizdiss
      +1 yıl

      işe başladım spor salonu imkanım yok, diyetisyen özele mi gidiyim: Muayene 250 tl
      1 aylık 420 tl
      2 aylık 720 tl
      3 aylık 900 tl dediler. kuzenim bu diyetisyenle 30 kg verdi

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      1 aylık 420tl gayet iyi. Ben kendim için araştırma yaptığımda kendim için 600tl demişlerdi. Sizi zorlamayacaksa maddi açıdan gidebilirsiniz

      Yorumla
    • isimsizdiss
      isimsizdiss
      +1 yıl

      muayene ve 1 aylık paket yeterli olur mu sizce?

      Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

4

Cevap

  • Barış_LonelyForever u
    Barış_LonelyForever Takip Et
    Efsane Yaş: 26 , eic 100%
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 40,1b cevap paylaştı.

    4 ayda verilebilir

    0
    1 Yorumla
    • isimsizdiss
      isimsizdiss
      +1 yıl

      Yani şubata kadar vermem gerekiyordu zaten

  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    Olduğun gibi mutlu olmak en iyisi aslında ablam hiç takma bence

    0
    0 Yorumla
  • 35izask
    35izask Takip Et
    Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%
    +1 yıl

    Çok çok az yemek ve bol limonlu su ve çay

    0
    2 Yorumla
    • isimsizdiss
      isimsizdiss
      +1 yıl

      Kalori hesabına gerek var mı

      Yorumla
    • 35izask
      35izask
      +1 yıl

      Hayır
      Öyle şeylere takılma
      Az yedin mi zaten zayıfların ha bide mekik şart

      Yorumla
  • DoluDizginHayat
    DoluDizginHayat Takip Et
    Xper 5 Yaş: 37
    +1 yıl

    Akşam 7’den sonra yeme

    0
    3 Yorumla
    • isimsizdiss
      isimsizdiss
      +1 yıl

      Tek öğün düşünüyorum artık çalıştığım için canım istemiyor

      Yorumla
    • DoluDizginHayat
      DoluDizginHayat
      +1 yıl

      Tek öğün zarar verir. Öğle sağlam ye ama ekmeksiz. Akşam da hafif ye.

      Yorumla
    • DoluDizginHayat
      DoluDizginHayat
      +1 yıl

      Ben 175 kilo 73. Dikkat ediyorum normal olmama rağmen

      Yorumla
  • sаncaкьеуi
    sаncaкьеуi Takip Et
    Yoda Yaş: 26 , eic 93%
    +1 yıl

    6 ay civari

    0
    0 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar 20 kg nasıl verilir?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Naıl 20 kilo verilir? 12 cevap verildi
20 kilo nasıl verilir? 11 cevap verildi
20 kilo nasıl verilir? 16 cevap verildi
Lanet kilo nasıl verilir arkadaşlar? 18 cevap verildi
30 kilo nasıl verilir? 106 cevap verildi
Yüzden kilo nasıl verilir? 10 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Günaydın Günaydın, hangisini şeçerdin🫠🍫?
  • Hayatında bir şeyleri elde etmek için gerektiği kadar çabaladığına inanıyor musun yoksa kendini mi kandırıyorsun?
  • En Sevdiğiniz Oje Renkleri💅🌸?
  • Vücudunuza en son hangi bakımı yaptınız?
  • Hangi cümleyi duyunca karşı cinsten kaçıyorsunuz?
  • Kayısı reçeli sever misiniz?
  • Acur sever misiniz?
  • Evinizde ne bozulursa sinir krizi geçirirsiniz?
  • Melek misiniz şeytan mı söyleyeyim mi🥳?
  • Evde dahil her yerde bakımlı görünmeyi başarabiliyor musunuz?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨