Anksiyete ve okul?

Gizli Üye

(18-24)

Anksiyetem var ve okullar açılıyor. Liseye gidiyorum ve her saat geçtikçe kaygı seviyem zirve oluyor. Öğretmenlerin egolarını okşamak benim için red bir şey. Rahatlayamıyorum kalbim çarpıntı yapıyor. Nefes alma düzenim bozuluyor. Hayattan zevk alamıyorum. Sadece yatmak istiyorum anksiyete seviyem yükselince. İçim daralıyor. Yatınca içim daralıyor, kalkınca aynısı oluyor. Hiçbir yere sığamıyorum. Sessizce bir köşede oturuyorum tüm gün kimseyle konuşmuyorum. Ne yapacağım bu sene ben?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Assmass Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

Öncelikle kendine telkinde bulunmalı sakin olmalısın. Öğretmenlerle çokta iyi olmana onlara yaranmana gerek yok sen sadece dersini çalış. Digerlerinin ne düşündüğünü onemseme bugün varlar yarın yoklar. Kendini derslerin ile ispatla bu sana başarıyı başarıda özgüveni özgüven de stres seviyenin azalmasını sağlayacaktır.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

benyarımkaldım Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

neyden ne için korktuğunu fark et, fark ettiğin anda zaten mantığın bunu anlamsız kılacak ve rahatlayacaksın. ya olursa ihtimalini düşünme akışına bırak, olacaksa olur zaten sen engelleyemezsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

07beyzzaa Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Lisem bu yıl bitti emin ol mezun olduktan sonra geriye dönüp gülüyorsun. Çok rahat ol senin kaygılı olduğun kadar onlarda kaygılı. Bir kere yaşıyorsun istediğin gibi yaşa boş ver takma hiçbirşeyi.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aynı durumdaydım. Psikolog yardımı alman lazım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Terapi alsan, yaşın kaç

0

0 Yorumla
saskinomayra Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 53%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Nefes terapisi yap.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyete ve okul?

Anksiyete ve okul?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!