Uyuyamıyorum sürekli biri beni izliyor gibi hissediyorum napmalıyım?

Merhaba hiç uykumu alamıyorum geç yatıp maalesef geç kalkıyorum sürekli biri beni izliyor hissi var bu hosten nasıl kurtulurum nasıl rahat uyuyabilirim
Uyuyamıyorum sürekli biri beni izliyor gibi hissediyorum napmalıyım?
Cevapla