Geceleri Biri tarafından izlendiğimi hissediyorum ne yapmalıyım?

Mesela uyumak için yatıyorum diyelim ama hiç böyle hissetmiyorum bazen bir an da böyle bir his geliyor mesela şu an da var o his sabah oldu ama hala hissediyorum ama gece olduğu kadar korkmuyorum

Olur yazayım

Mesela ders çalışmak için oturuyorum 1 2 saat çalışıyorum yani hiç izlediğimi hissetmeden sonra bir anda böyle bir his geliyor arkama dönüyorum bakınıyorum kimse yok ama sanki var gibi hissediyorum sanki biri izliyor gibi

Psikolojik bir durum mu bilmiyorum

Daha çok korkarım