Sigarayı bırakamıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

50 defa denemişimdir hepsinde başarısız oldum artık enerjim kalmadı deneyecek ne yapmalıyım?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok klişe olucak ama kafanda bitirmen lazım. Ben de bırakmak istiyodum ama hiç şu zaman bırakıcam falan demedim cünkü kendime güvenmiyodum. İçmek istiyorum şu an bırakacak iradem yok diyodum o yüzden hiç zorlamadım. Sonra bi anda kafada bitirdim gaza geldim cuma günü 1 ay olacak ağzıma sürmedim. Hem de özel hayatımdaki problemler yüzünden hayatımın en zor döneminden geçiyorum ona rağmen içmedim. Daha cok yeni ilerde ne olur bilemem tabi ama şu an iradem cok iyi. Sen de kendini zorlamadan hazır hissetmeyi bekle bence. Yine olmazsa bunun için doktorlar var ilaçla bırakan cok fazla kişi duydum

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

yeniuye-newuser Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

15 senedir içiyorum, 5 sene öncesinde 1 sene boyunca içmedim lanet olası askerliğin ilk günü yaktım bi tane sonra yine devam. Olay şu, kendini mutlu edecek bir şey arıyorsun... Çok sıradan bir laf olacak ama gerçekten kafada bitiyor bunu anladım. Hayat hep adil olmuyor çoğumuz karanlık bir hayat yaşıyoruz ve nikotinden medet umuyoruz. İlk 5 sene pek bir fiziksel ve piskolojik hasar olmuyor ama ondan sonra içinden çıkılmıyor. Hastalanınca içmiyoruz veya azaltıyoruz, karnımız aç iken yine aynı şekilde. İnsan işte... bolluk ve sağlık olunca azıyor.
Sana bi tavsiyem var youtubeda Allen Carr sigarayı bırakma videosunu izle. Ben ilk sigarayı bıraktığımda bu video sayesinde bırakmıştım.

0

0 Yorumla

IKAFAMAGÖREI Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Bir arkadaşın babası. Kendini ofisine kapatıp içtiği sigaradan bir sürü almış içmeye başlamış durmadan tiksinene kadar içmiş ve o günden sonra bırakmış. Bana sorarsan kafada bitiyor yeter ki iste kendini kontrol et.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İrade zayıf işte ah keşke bırakabilsem
  
  Yorumla
- IKAFAMAGÖREI
  
  +1 yıl
  Daha yaşın genç bırakırsın ya ama çabala yeter ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle ama işte ozguvenimi düşürüyor umursamaz yapıyor beni uyuşturuyor enerjimi alıyor hepsinin farkındayım ama olmuyor işte
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

NeDiyorsunuzİNsan Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bırakma bende istemeden milletin sigarasına göz dikiyom kendimi tutuyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zararlı ama enerjimi alıyor mutsuz ediyor sigara beni
  
  Yorumla
Alidavras424516 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Stres sıkıntın varsa bırakamazsın kolay kolay

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dolu
  
  Yorumla
- Alidavras424516
  
  +1 yıl
  O zaman unut o işi ama iraden sağlamsa yine dene
  
  Yorumla
aichaa Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Devam et kardeşim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı bırakamıyorum?

Sigarayı bırakamıyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!