B12 eksikliği varken nasıl ders çalışılır?

Mükemmel ötesi B12 sorunu yaşıyorum 20 defa tekrar etsem 21. De unutuyorum. Beynim almıyor. Sürekli yorgunum dikkatsizim unutkanım. Hayatımı berbat etkiliyor ilaç almaya başladım. Beslenmem düzgün ama doktor çok çok çok eksik var dedi. Bununla nasıl başa çıkacağım. Ailem zaten çok baskıcı bir aile sınav senemde çıktı buda. Eskiden birşeyi ezberlersem ömür boyu unutmazdım. Artık tarihleri bile unutmaya başladım. Derslerden bir şey anlamaz haldeyim. Yokmu bir çaresi bildiğiniz ettiğiniz?