B12 eksikliği neden olur?

Xper 5 Yaş: 30

Aşırı halsizlik yorgunluk şikayetlerm vardı geçen kan verdim b12 çok düşük çıktı unutkanlığımın sebebi de buymuş demek iğne yazdılar ama ne kadar etki edecek bilmiyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

WeLosTheSea Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Beslenme şekli önemli bir faktör. Vejeteryan veya vegan beslenme şekline sahipsen olur. Bunların hiçbirisi olmayıp ok az et tüketmekle olur. Çölyak hastalığı varsa olabilir. Bunların hiçbirisi olmayıp genetik olabilir.

1

4 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Aslında düzgün beslenmiyorum kahvaltı vs yapmıyorum et de yemiyorum sürekli çölyak bilmiyorum tanı koyulmadı öyle
  
  Yorumla
- WeLosTheSea
  
  1 yıl
  Düzgün beslenme de yoksa olabilir, bunu unutmuştum. Çölyak tanısının en kolay yolu, herhangi unlu mamül yediğinde bağırsakların çok şişer. Bunun sonucunda yemekten sonra çok zayıf da olsan hamile gibi görünürsün.
  
  Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Evet ben ben bir lokma ekmek yesem karnım 6 aylık bebek varmıs gibi şişiyor milkshake içsem patlıyorum
  
  Yorumla
- WeLosTheSea
  
  1 yıl
  Sende B12 eksikliği olması gayet normal :D diyet uygulayacaksın o zaman glutensiz laktozsuz besleneceksin
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Selam,
B12 eksikliği unutkanlık, saç dökülmesi yapar.
B12 eksikliği, yumurta, et, tavuk ürünleri yememekten dolayı oluyor. Yumurta ve ciğer yiyin, B12 iğnesi kullanın doktor kontrolünde.
Ayrıca içeriği temiz besinler tüketin, ekmek makarna gibi boş karbonhidratlar tüketmeyin veya abur cubur paketli ürünleri.

1

3 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Evet saçlarım da aşırı dökülüyordu. Makarna aşırı tüketiyordum haftada 2-3 kez çok sevdiğim için onu yemeden nasıl dururum bilmiyorum
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Makarna yemeye devam et, sabah kahvaltıda 2 tam yumurta ye. Gün içinde et, tavuk, ciğer tüket. Yoğurt peynir falan tüket. Hani makarnadan vazgeçme ama yine ee yanına ek besin al
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim hanımefendi

Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

B12 eksikliği bizim ülkenin kronik rahatsızlığıdır. Hemen herkeste eksiktir. Benim karında 0 ( sıfır) çıkmıştı😄 sen yine iyisin.
İğnenin faydası elbette olur

1

2 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  0 mi nasıl yaşıyorsun şok oldum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Karımda diyecektim, yanlış yazmışım..
  Karımda sıfır, ben de 215 çıkmıştı ama gerçek şoku kızlarımda yaşadım.
  Küçüğün 500 civarı, büyüğün 1750 çıkmıştı 😅
  
  Yorumla

StoneeCold Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Süt, yoğurt, peynir, yumurta ye B12 için

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

genellikle beslenmeden olabilir

0

0 Yorumla
kuzularvebebekler Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Yetersiz beslenme ve doğru ürün tuketememe benimde 90. Çıktı birde D vitamini de eksilmiş hap verdielr ikisi için , tursu vs çok tuketmeknkazim birde ben Ton balık vs aldim ek takviye icjn

1

2 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Geçmiş olsun sizede umarım yükselir değerlerimiz hayat kalitem yerlerde sürünüyor çünkü günde 9 saat uyusam gene uykumu alamamıs gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- kuzularvebebekler
  
  1 yıl
  Bendede aynı valla öyle hayata karşı umudum kalmadı bezdim hayat enerjimde yok nolcak anlamadım
  
  Yorumla
sarıdilber Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 409 cevap paylaştı.

İgne harika çözüm dinç oluyorsun hasta olmuyorsun sık sık birde yeşil mercimek yemeği ve 3 ten fazla köfte yemelisin

1

2 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  5 tane verdiler haftada 2 defa vurulcam ama ondan sonrası için bir şey demedi sağlık ocağındaki doktor
  
  Yorumla
- sarıdilber
  
  1 yıl
  Benim akrabam doktor balık semizotu mercimek yemeği köfte tarz ağırlık ver dedi çok hasta oldum saç tırnak heryeri etkiliyor o kemikleri bile
  
  Yorumla
Oluştur Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 74%

1 yıl

Birçok sebebi var, bendeki genetik olarak tutmaması. Günde 10 kilo et yesem de tutmuyor, seve seve iğnesini kullanmak durumundayım

1

1 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Bende felaket yaktı ilk iğnemde bakalım nereye kadar kullancam
  
  Yorumla
Blacksky_5 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Emilim bozukluğu veya yetersiz beslenme olabilir

1

3 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Evet düzgün beslenmiyorum aslında
  
  Yorumla
- Blacksky_5
  
  1 yıl
  Baya düşük sende bende çok yemem ama 300 lerde
  
  Yorumla
- Blacksky_5
  
  1 yıl
  Yemek seciciligi yapma bence hep ayni beslenme
  
  Yorumla
canb035 Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

1 yıl

dengeli beslenmekle alakalı da olabilir , sindirim sistemindeki emzimleme problemindende olabilir
dengeli beslenme ile alakalı ise iğnelerden sonra normale döner.
ama emzimleme ile alakalı bir sorun varsa iğneler sürekli devam edecek demektir.
duruma göre haftalık ya da aylık olarak.
ilk başlangıç olarak 5 tane günlük diğer kutu haftalık mı, aylık mı?

1

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Bende iğne kullandım ama bir faydasını göremedim şimdide b12 hapı kullanıyorum zamanla etki eder düzenli kullanmalısın

1

0 Yorumla
XG10AV Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bende de vardı. Beslenmeden kaynaklıydı. Beslenmeyi rayına koyunca düzeldi.

0

0 Yorumla
CptSimonRiley Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 561 cevap paylaştı.

Dengeli beslenmen lazım. Bağırsak emilim kontrolleri de yapılmalı.

0

0 Yorumla
Deephiss Takip Et
Xper 6 Yaş: 109 , eic 100%

1 yıl

Etkisini göreceksin ve şaşırtacak

1

5 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Nasıl nesi şaşırtacak ki
  
  Yorumla
- Deephiss
  
  1 yıl
  Yavaş yavaş bulunduğun durumun tam tersine dönecek her şey. En son yerinde duramayacaksın
  
  Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Yaşama sevincimi yerine getirirse ne mutlu bana
  
  Yorumla
- Deephiss
  
  1 yıl
  Bunun için Galatasarayı tut
  
  Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Aman eksik kalsın Beşiktaşımla kanser olma yolunda mutluyum her daim
  
  Yorumla
pufferfishh Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Et yememekten

2

2 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Et ayda yılda bir aklıma gelir yemek ya🥹
  
  Yorumla
- pufferfishh
  
  1 yıl
  O yüzden oluyor 🥺
  
  Yorumla
demirrd Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Kırmızı et yiyeceksin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Neredeyse bitmiş ya et ye biraz proteinli şeyler ye

0

0 Yorumla
EvcimenOkuz Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl

Balık ye

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Herşeyi unut aşu aşırı güzelliğini unutma 😍😍

0

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Herkeste var

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > B12 eksikliği neden olur?

B12 eksikliği neden olur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!