Diyet sonrası kutlama?

Xper 5 Yaş: 29

1 aylık diyet yapıyorum. Günde 1500 kalori üstüne çıkmıyorum ve her gün 1.5 saat yüruýüş, 1 saat bisiklet yapiyorum. Ayrica sekeri ve ekmegi de kestim. Diyetin son günü bu izdirapli surecin bitisi olarak kutlama yapmak istiyorum. Mesela pasta yemek, dondurma yemek ve patates kizartmasi yemek istiyorum son gün. Sizce kilo alır mıyım?

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Elif Çisem Çöldür

Eczacılık, Cilt Bakımı ve Aromaterapi

Merhaba,
Kilo almak ya da vermek 1 günde gerçekleşen bir olay değildir. Karbonhidrat alımını çok düşürüp sonra bir anda çok fazla karbonhidrat almak sindirim sisteminizi yorabilir. Bu yüzden diyet yaparken aç kalmamaya ve yeterli karbonhidrat alımına dikkat etmek gerekmektedir. Sadece ekmek ve şekeri kesmek yerine ihtiyacınız olan karbonhidrat miktarını alarak düzenli bir şekilde beslenmenizi ve bunu alışkanlık haline getirmenizi öneririm.

Instagram adresimiz olan @healthyishtips_ hesabında her hafta çarşamba günleri Diyetisyen Senem Özkaba ile Diyet Koçluğu Günleri düzenlemekteyiz. Sağlıklı ve kolay tarifler için bizi takip edebilir ve merak ettiklerinizi DM'den sorabilirsiniz.

Sağlıklı günler ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,1b cevap paylaştı.

Bence kilo almazsınız

0

0 Yorumla
Junİchi Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

kutlama filan yapma. bunu yaşam biçimi haline getir artık o kutlama dediğin şey bile bir ödül değil yareppi kullarına acı

1

7 Yorumla
- Yessir0102
  
  +1 yıl
  Bidaha dondurma pasta patates kizartmasi yemeyeyim mi 😨
  
  Yorumla
- Junİchi
  
  +1 yıl
  yeme ölmezsin
  
  Yorumla
- Yessir0102
  
  +1 yıl
  Cok sacma
  
  Yorumla
- Junİchi
  
  +1 yıl
  :D sen bilirsiiin tadımlık ye senin hayatın
  
  Yorumla
- Yessir0102
  
  +1 yıl
  Azar azar yiyebilir miyim yani mesela arada 1 dondurma 1 tane gibi
  
  Yorumla
- Junİchi
  
  +1 yıl
  ye ye
  
  Yorumla
- Yessir0102
  
  +1 yıl
  Saol kankam benim
  
  Yorumla
kokiriki Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

makro hesabını yaparsan yediğin besinin besin değerine bakarak ve yaptıgın sporu akıllı saatle ölcerek, ne yaptıgında kac kilo alıp verecegini bilebilirsin. düşük karbonhidrat tüketirsen her türlü kilo verirsin olay bundan ibaret. diyetisyenlere bosuna para kaptırma.

0

0 Yorumla
Masörzafer Takip Et
Xper 5 Yaş: 43 , eic 81%

+1 yıl

Soğuk su iç bı bardak mide soğuk suyu ısıtmadan vücuda vermez. 450 kolori yakar. Yaz bana zayıflatım seni

0

0 Yorumla
kopeksahibi Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 38%

+1 yıl

15 günde bir cheat day yapın vücudunuz diyete alışmasın diyenler var ama siz yine de abartmayın bence

0

0 Yorumla
michael_k Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Önce biz kutlayalım seni buradan 👏👏
Bir kutlamayla kilo almazsın iş ki kutlamayı günlerce sürdürme 🤭

0

0 Yorumla
Desuyonee Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Emekleri * istiyor isen buyur. Ama bence kutlamaymış ödülmüş falan bunlar palavra palavra palavraaaa.

0

1 Yorumla
- Desuyonee
  
  +1 yıl
  Emeklerini pićetmek*
  
  Yorumla
seyyah3534 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

:)))))
Bu yaptıklarının etkisine göre kutlama kararını ver bence

0

0 Yorumla
gizlikisi111111 Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Bi gün olacaksa bir şey olmasın ödem atarsin çay yaparsin

0

0 Yorumla
defnemadesss Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Kilo almazsın ama çok yanlış yaptığın yani yaşam şekline dönüşmesi gereken şeyi kutluyorsun

0

0 Yorumla
Verrücktes1Mädchen Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 94%

+1 yıl

Verdiğin kiloları bir günde alırsın gene

0

0 Yorumla
drdilaozeer Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Maşallah hırslıymışsın

0

0 Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

alırsın tabi

0

2 Yorumla
- Yessir0102
  
  +1 yıl
  E bidaha yemeyecem mi
  
  Yorumla
- kanka35
  
  +1 yıl
  kontrollü
  
  Yorumla
anoonniimmm Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

:;()

0

0 Yorumla
NurKayaaaaaaaa Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Çok doğru..

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet sonrası kutlama?

Diyet sonrası kutlama?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!