Sporda nabzın yukselmesi normal mi?

20 dakika 5.6 da yürüdüm nabzını ölçtüğümde 140 çıktı ve aşırı terledim 54 kiloyum çok fazlam yok ama hareketsiz biriyim sizce bu normal mi

Güncellemeler
+1 yıl
Çok fazla spor sayilmaz ama olsun bdbebwmlx
Güncellemeler
+1 yıl
Bugün 172 oldu sanırım bırakmak zorundayim:(
Sporda nabzın yukselmesi normal mi?
Cevapla