Sabah öğünü atlamak "zayıflatır" mı?

Gizli Üye

(30-35)

Sabah bir şeyler yiyince resmen şişiyorum. Sevmiyorum. Öğlene kadar hiç bir şey yemiyorum ve resmen çok daha rahatım.

Deneyin sjssj

Cevapla

Sevgi Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

PiLLy_BheBek Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

Zayıflatmaz çünkü daha sık açıkmana neden olur ayrıca bu aşamada metobolizmanin çalışma hızı zayiflayacagi için küçük bir lokma bile sana enerji olarak değil yağ olarak döner.. çünkü vücut kendini kıtlıkta sanarak alarm verir ilk gıdayı yağa dönüştürerek depolar hemen, bu durumda da yeni kilon hayırlı olsun

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deme öyle 😳😳😳🥺🥺🥺🥺🥺

En İyi Cevaplar

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 46

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,1b cevap paylaştı.

Tek basina yeterli degil. Gun icinde cok yememek de gerek ama yag yakimini destekler dunya artik sabah kahvalti yapmamaya basladi. Bende aksam 9 da kapatiyorum ertesi gun sabah sadece sivi alip oglen yürüyüş yapip daha sonra yemeye basliyorum faydasini goruyorum lakin sabah yemeyip ohlen aksam asiri yersen zayiflama olmaz.

1

0 Yorumla

_interstellar Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Aksine bunun doğru olmadığını düşünüyorum. Açlık atakları yaşar bu defa şekere tüketmeye başlarsınız. Kahvaltı önemli bir ogundur. Zihniniz, motivasyonunuz, enerjiniz değişir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 40,2b cevap paylaştı.

Günlük alınan kalori kilo vermeyi etkiler

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Hayır zayıflatmaz çünkü sabah kahvaltı yapmazsan gün içinde daha çok acıkırsın bu sefer daha çok yersin

1

0 Yorumla
xxebruuxx90 Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Evet günün en önemli öğünü sabah kahvaltısıdır atlarsan kilo verme ihtimalin artar diğer öğünlerde dikkat edersen tabii

1

0 Yorumla
Qibau Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Ben sabah kahvaltı yapmazsam, o gün yaşamamın pek bir önemi yok 😌

1

0 Yorumla
Neyapacaksınkiiiiii Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Sabah öğününü yiyip diğer öğünleri atlamak yazıflatıyor, tecrübeyle sabit

1

0 Yorumla
Sdsssss Takip Et
Xper 1 Yaş: 58

+1 yıl

Sabah öğünü çok sağlıklı diyorlar. Yıllardır bu öğünü atlıyorum tüm değerlerim de harika. Sağlık yönünden rahatsan atlanabilir bence 😊

4

4 Yorumla
- WhyHOLDER
  
  +1 yıl
  @sdsssss Yıllardır mı kaç yıldır atlıyorsun?
  
  Yorumla
- Sdsssss
  
  +1 yıl
  @WhyHOLDER yaklaşık 9 yıldır kahvaltı yapmıyorum. Direk öğlen ogununden başlıyorum. Yeri gelince akşamdan akşama yiyorum sadece
  
  Yorumla
- MacHardworker
  
  +1 yıl
  En güzeli bence de. Ben de öyle yapıorum.
  
  Yorumla
- Sdsssss
  
  +1 yıl
  @MacHardworker 👍🏻😊
  
  Yorumla
SanaNeDerGibi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

Ayni kafa sevdim valla. Bende sabah hiç bir şey yemem bir kahve olay tamam

1

0 Yorumla
1İnciTanesi Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Sabah öğünü kesinlikle atlanılmamalı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 haşlanmış yumurta ve 3 tatlı kaşığı pekmez ile öğlen ediyorum. Nasıl?
- 1İnciTanesi
  
  +1 yıl
  3 dilim ekmek, bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir, söğüş, yedi tane zeytin ve şekersiz yeşil çay da olsa daha iyi olur
seymabasu1 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Sabah en önemlisi ve en sağlıklısı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam hocam sjsjjs
  
  Yorumla
- seymabasu1
  
  +1 yıl
  Rica ederim hahsh
  
  Yorumla
Berlingirl Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Ben sadecw aksam 4de yiyorum bidaha yemiyorum 16 kilo verdim

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aralıklı orucun faydasını bende çok iyi gördüm. Aşırı iyi. 97 den 83 oldum. Hedef 78 sjjsjsjs
  
  Yorumla
seyda028 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Öğün atlamak zayflatmaz yemeği azaltmak zayflat😅

2

0 Yorumla
dogan4141 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

Sabah kahvaltısını atlarsan hayatındaki en büyük doğru hareketi yapmış olursun

0

0 Yorumla
banayasall Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Kahvaltı atlanmamalı

1

0 Yorumla
Sonuyku5433 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Kilo aldırır

1

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 391 cevap paylaştı.

Evet

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İki öğün beslenebilirsin bence yeterli

0

0 Yorumla
LZ_Deadman Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Hayır.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sabah öğünü atlamak "zayıflatır" mı?

Sabah öğünü atlamak "zayıflatır" mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!