Her gün kurulu saat gibi 5'te uyanıyorum, sebebi ne bunun?

biyolojik saatin hublot gibi, tag heuer gibi, patek philippe gibi çalışıyor. Beni uyandırmasan 20 saat uyurum. Benim biyolojik saate su kaçtı sanırım, çalışmıyor.

Bundan daha iyi ne olabilir ki 🙄 neden linçleyeim 🤔🙄

Bir sebebi yok. Kendin değiştirebilirsin bu durumu. 1-2 kez zorladıktan sonra düzene geri dönersin

Bende 3.30 da kalkıyorum 2 -3 yıldır falan bi sigara içip geri yatıyorum sorun yok

Beyin kendini bu duruma şartlandırmış

sabah namazına kalkıyosun

İyi bişi

Biyolojik saat