Kilo vermek istiyorum ama sporsuz diyetsiz?

Xper 2 Yaş: 25

Ben fazla abur cubur yiyen insan değilim günde 2 öğün az yiyerek 6 dan sonra bile yemez isem 1 ayda 5-10 kilo kayıbım olur mu yarın başlicm bu sürece.

Cevapla

Çok Süper Cevap

kızselanslarınız Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Yemek saatlerine özen gösterirsen hergün sabah aksam aynı saatte yemek yersen prosiyon kontrolü yaparsan ve biraz da yürüyüşle abur cubur yemezsen verirsin. Tatlı felan haftada bir iki kere az bir şekilde çok değil kilo verilir. Ama kadının 10 kilo vermesi bir ayda çok fazla 5-6 kilo verirsin ama

0

1 Yorumla
- slmdkrnrkn
  
  +1 yıl
  Lise 2yim ya uyg açılsın die yaşımı büyük girdm
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

1ʏɢʏᴜ1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Şu kilo işine şöyle yapsam böyle yapsam kısa sürede olsun yok bilmem sadece su içyim diyerek başlamayın lütfen zamanla olacak ayna size sonucu gösterecek zaten sabır ve azimle sporunu yapıcan en önemlilerinden olan yeme düzenini oturtacaksın hep aynı porsiyonla yiyeceksin

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

H_İ_Ç Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

olabilir. hafif yürüyüş de eklemeni tavsiye ederim.

0

1 Yorumla
- slmdkrnrkn
  
  +1 yıl
  Saol
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek istiyorum ama sporsuz diyetsiz?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨