Hızlı kilo verme?

Gizli Üye

(18-24)

bana hizli kilo verme yontemleriniz varsa söyleyebilir misiniz su an kilom 62 bebim 50 falab olmam lazim

Cevapla

Fal Soruları

Çok Süper Cevap

ʜᴀɴıᴍᴇғᴇɴᴅɪ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Hızlı kilo vermek çok sağlıksız sonra selülitlerin oluşabilir sindirim sistemi içinde çok sağlıksız kesinlikle tavsiye etmiyorum hızlı kilo vermeyi bir diyetisyene başvur bence mideni saatlerce aç bırakıp kilo vermezsin versen de kısa sürede geri alırsın bu kötülüğü kendine yapma derim ben

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

tolgaozkugum Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 53%

+1 yıl

Merhaba , Öncelikle kilo vermek istiyorsan rafine (Paket) ürünlerden uzak dur jelibon , çikolata vs örnek olabilir.
Daha sonra şeker tükemini azalt ekmek , hamur işi vs örnek olabilir.
Daha sonra yeşillik tüket bolca maydonoz , marul , ıspanak vs..
Bol su içmelisin sabah direk su iç.. bolca..
Öğünlerini yarıya düşür..
Glisemik indexi düşük besinler tüket bulgur pilavı , vs fasulye..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  cok teşekkür ederim
  
  Yorumla

Okan5922 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 93%

+1 yıl

Sağlıklı beslenme günlük hafif koşu 1 saat en az yağlı tuzlu şekerliden kaçman gerekiyor ve neresi daha iyi gözüksün oraya odaklanman gerekiyor bende 1 hafta önce başladım daha önce gayet iyi başarılı vücut yaptım

0

0 Yorumla

emineh Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

diyet ve spor ama sporu her gün 2 kere yapcaksin yemekten önce ve geceleri bisey yemiceksin mümkünse az yiceksin ilk baslarda zorlar zaten ama alisinca kendin istemiceksin yemek 1 ayda 10 kilo verdim böyle sabirli olman gerek spor konusunda gercekten yapmalisin istemedigin zaman bile kendini zorlamalisin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim inşallah öyle de olur 🥰
  
  Yorumla
- emineh
  
  +1 yıl
  kendine güvenirsen olur Şu an ben iyi ki yapmisim diyorum sende öyle olucaksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  fiziğin cok iyi zaten
  
  Yorumla
- emineh
  
  +1 yıl
  tesekkür ederim (:
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nolifer Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Kalori miktarını azaltman ve spor yapman harici bir yöntem yok, başka ne tür bir yolunu bulmayı bekliyorsun fmjfk

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spora gidecek zamanim yok düğün var o yüzden aldigim elbiseye girmem lazim ydownskaoanksos
  
  Yorumla
- nolifer
  
  +1 yıl
  Evde egzersiz yapabilirsin onun yerine, kilo verirken vücudunun deforme olmaması için. Aldığın kalori miktarını kıs, nasıl besleniyorsun bilmiyorum ama çoğu insan sadece tükettiği içeceklerden bile kilo alıyor. Yeşil çay ve bol su içersen yardımcı olacaktır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ekmek dışında karbonhidrati cok tuketirim yardimin için teşekkür ederim
  
  Yorumla
Flavendirel Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

İllegal yöntemler çok

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  misal?
  
  Yorumla
- Flavendirel
  
  +1 yıl
  Paran çoksa kokain, azsa extazi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet polis bey bu yorum
  
  Yorumla
- Flavendirel
  
  +1 yıl
  Yatırım tavsiyesi değildir djdjjd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  özendirme kardesim söyle seyleriii dhosnskspamslwpxjlapwkdlapa
  
  Yorumla
- Flavendirel
  
  +1 yıl
  Sordun söylüyoruz işte, sanki torbaciyim mk, en hızlı kilo verme yöntemi bu
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Hızlı kilo verme?

Hızlı kilo verme?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!