E Makarna Kilo Aldırıyor Diyorlar Ama 100 Gram'ı Sadece 150 Kalori Falan Neden Öyle Deniyor?

O kısım öyle zaten de işte sağlık açısından girmiyorum ama özellikle makarna konusunda özelikle bir ara hele yemeyin çok kilo yapar gibi bir algı vardı ama işte yüksek değil kalorisi bence gayet

Doğru bende senin gibiyim işte ve sorun olmuyor gayet ama işte öyle bir algı var makarna çok kilo yapar diye de onu merak ettim

Yalnız 10 günde 5 litre kola çok miktar değil ki aslında ki ben eskiden günde o kadar içerdim yazları ama zararı çok oldu o kısımlara girmeyelim ama evet tamamen metabolizma ile alakalı ama ben yağsız yapılan bir makarnanın yine de genel olarak insanlara kilo aldırmayacağını düşünüyorum

184 94 civarında

Napayım 70 olup manyak mıyım ben spor yapıyorum yetiyor bana bu belki 4-5 kilo versem okk olur yani

70 olsam kemik kalırım yani olmaz

e almıyorum ki zaten benim kilo alabilmem için en az 8000 kalori falan almam gerekiyor ki o bile zor. Yani birazcık verebilirim evet ama aşırı da kilom yok yani öyle beni sıkıntıya sokmuyor. İstersem veririm de zor değil ki almak da öyle