Kick boksa gidicem haftada 2 gün ve sağlı beslenerek 1 ayda kaç kilo verebilirim?
Boy 173 kilo 85
Boy 173 kilo 85
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Olacak şeyi söyleyeyim. Beslenmene dikkat edersen ilk önce kilona göre 1 ya da 2 kilo vereceksin. Daha sonra kas hacmin artacağıı için kilo vermen duracak ya da biraz kilo alacaksın. İlerleyen zamanlarda kas hacmin oturduğu zaman total kilo vermen başlayacak.126 kiloydum.9 ay kickboks yaptım 7 kilo verdim ama acayip sıkılaştım. Xl den L ye indim. Yediklerime dikkat etmedim bu arada. Kickboksta tekme attığın için çok daha fazla kalori yakımı oluyor
Cevap
2Cevap
Veremezsın. Kütle kazanırsın
kick boksla kilo verilmez
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?