Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Anneyim 4 buçuk aylık. Emxirdiğim için sürekli aç hissediyorum kendimi yiyesim geliyor 1 buçuk haftada 3 kilo gitti ödemelerle ne yapmalıyım aynı durumda olup kilo vermeyi başaran oldu mu
Kilo ile problemi olanlar nasıl kilo veriyor?
Gizli Üye
(30-35) 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Aç hissedebilirsin doğaldır da aç hissedince hindi yeşillik yumurta mercimek pirinç vs gibi yiyecekler yersen dengeli ilerlersin
şeker ihtiyacını da meyvelerden alacaksın tamamdır.
aç hissedince ne yiyon Reiz Baklava mı
Ya bunları yiyorum bulgur yoğurt vs de oluyor ama çikolata çok yiyesim geliyor resmen ağlicam yemezsem 2. Nci hamilelikten bile şüphe ediyorum o derece.
Erkeklerde cinsellik sonrası bi açlık hissi oluşur. Kadınların da böyle bir dönemi vardır herhalde. Sen bunun üstünde çocuk emziriyorsun
yani sistem yoksunluk çekiyordur
hamilelik sonrası ve kadın olduğun için karışık ama normal bir birey olsaydın şunu söylerdim.
Tatlı ve hamur yiyerek
vücudumuzdaki bazı muhterem kardeşlerimizi çoğaltıyoruz
bunlar çoğaldığı zaman
yemek yesek bile aç hissediyoruz
çünkü bu muhterem kardeşlerimizi doyuracak olan
basit karb
basit şekeri tüketmiyoruz.
onlar da doğal olarak açız açız diyorlar ve insanı delirtiyorlar.
Bu kardeşlerimizi yok etmek çokta zor değil.
Normal bir insan
Aralıklı oruca geçerek
sabah limonlu su içerek
ve basit karb ile şekeri keserek
kısa sürede bu kardeşlerimizi vücutlarından atarlar.
yani bu yoksunlukta onlarla birlikte geçer gider
Bunları biliyorum işte 🙈 irademe sahip çıkamıyorum. Bekarken 26 kilo verdim 92 den 64 e düştüm. Bir de eşim sanki destek olmuyor bana tosun tosuncuk deyip duruyor. Bazen sinirimi bozacak şeyler diyor söylemek istemem burada.
Aralıklı orucu da biliyorum 26 saat aç kalarak felekat kalori yakıp direnç kilomu kırmıştım müthişti 😅😂
Tamam içte onunla inatlaş
uyuzluk olsun diye dikkat et. Kilo ver
k0ca gotlum diyemesin
Valla onu da diyo koca... Falan diye 😅 eve çikolata getiriyor sen swviyon diye eldım diyo
Aralıklı oruç
Örnek veriyorum 11:00 ile 20:00 Arası beslenmek
geri kalan sürede aç kalıyorsun. Hiçbir şey yemiyorsun.
sistemin temizleniyor.
Senin bahsettiğin daha fazla yemeye itebilir.
Ayrıca irade diye bir şey yok. Ya istiyorsundur
ya istemiyorsun dur
Bunun arası yok
Bunun arasındaysan hedefine ulaşamazsın ztn bu irade ile alakalı değil
Haha bak çikolata getirme tarzı
oyunlar evet çok zorlar. işin zor.
bekarken iyi işler becermişsin
Evet şu an başladım aralıklı oruç ve sıvı tüketiyorum 14 - 16 saat arası açlık deniyorum inşallah bu yöntem bana yarar. 😅
Bence kocanın
oyunlarına
tahriklerne kanma
ve düzgün beslenerek kilo ver.
bi kez daha aşık olsun.
Yapmaya çalışıyorum ama eşim aşık olmadı bana görücü usulü evlendik günah olmasın diye de 3 ayın içinde hemen evlendik uzatmadık. Eşim aşık olmam ben kimseye aşk diye bir şey yok ilahi aşk vardır diyor hep. Beni sadece seviyor o kadar aşırı da sevgisi yok yani. Ama bende tam tersi deli gibi seviyorum eşimi. Onu sevdiğimi söyleyince bende seni demez bile öküz. Bazen kafasına eserse seni seviyorum iyi ki varsın der öyle yani.
Evlisiniz
mutlusunuz
çocuk var.
aşk budur.
youtube üzerinden video açıp egzersiz yapabilirsin. Gayet keyifli oluyor. Kolay gelsin
Ben 2 yıldır o sorunum var yani hamile olmadan kilom 58 di şu an 63 altına inemiyorum
Ya çok zor kilo vermek te yaaa bir de eşim beni beğenmiyor böyle aleni söylemiyor fiziğin kötü beğenmiyorum diye ama zayıfla O zaman deyip duruyor. İlişkide kaçıyor yapmak istemiyor.
Valla o yönden sorunum yok şükür ama ben kendime dert ediyorum eşim hiç dert etmiyor
Peki kaç yıllık evlisin ki
Senin kilom pek yok 63 kilo gayet normal ben 86.7 yim. Boyum 167. 2 yıl olmadı daha evlenelim 67 kilo ile evlendim 77 ile hamile kaldım 92 kilo ile doğuma girdim 82 kilo oldum doğumdan sonra ama etrafımdakiler süt yapar diye yedirdikçe yedirdiler şekerli derken şimdi bünyem alıştı şekerliye yedikçe yiyesim. Geliyor sürekli çikolata türü
Anladım senin fazlaymış allah yardımcın olsun cidden zor
kahve limonsuyu ve sıcak suyu karıştır yağ yakmaya birebir
Denerim
bu arada annelik nasıl gidiyor
Harika 🥰
ilk çocuğun mu
Evet ilk
kilolalrin zamanla geçer merak etme moralini hep yüksek tutmaya çalış sadece
şu an su kahve ve limon karışımını hazırladım onu içiyorum tadı fena değilmiş
afiyet olsun en kısa sürede faydasını görürsün insallah