Kilo almaya nasıl başlanıyor?

Gizli Üye

(18-24)

Önce neden kilo alamadığımı mi bulmam gerekiyor. Metabolizmam hızlı, ve çok hareketliyim ve harcadığım kalordieb , daha az bi kalori alıyorum ben ce. Ama genede doktora gitmem gerekli değil mi?

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Aldığın kalori yaktığından fazlaysa kilo almaya başlarsın Örneğin ben nasıl kilo aldım ben askere kadar aşırı zayıftım askerde kilo aldım kilo alış şeklinde şöyle oldu gece çavuşuydum gece devriye atan arkadaşlar vardı gece devriyesinden geliyorlardı ve Dışarıdan yemek siparişi veriyorduk karakolda olduğum için gece 3.00'te Dürüm yiyordum yatıyordum Sabah 7'de kahvaltı yapıyordum öğle yemeği akşam yemeği Tabii gene arada bir şeyler yiyordum bunun üzerine bir de spor yapıyorum Ayrıca ve tekrar gece 3'te gene Dürüm yiyordum Bu şekilde bir döngü vardı ve ben askerde hem vücut yapmış oldum hem de olmam gereken kiloya ulaştım Yani senin de kilo alabilmen için yemek döngünü artırmam gerekiyor Bir de spor yapmalısın

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BolFıstıklıBaklava Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

11 ay

3 öğünü atlamadan düzenli yersen alırsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Tamam gel obez yapayım seni

0

0 Yorumla
Aurora343534 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 101%

11 ay

Sağlıklıysan alma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Sağlıklıyım ama ozguvneim düşüyor. Giydigim şeylerin yakıştığı dusunmuyorum
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  11 ay
  Bu senin vesvesen. Yok öyle bir şey mankenler , ayıflayım diye ne kadar paralar döküyor.
  
  Yorumla
OnlinePsikolog28 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

11 ay

Ne iş yapıyorsun?

0

0 Yorumla
Kadir3431hatay Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 94%

11 ay

Ye biraz çekinme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Kaç kilo sun boy

0

9 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Boyum 174 , kilo 42
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Baya zayifsin bende 172 48 kiloyum
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Giydiğim şeyleri yakıştıramıyorum kendime
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Dmdn knslm olur mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Neden ko
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Ordan knslm kız kiza
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Tamam gzldn ck
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Çıktım
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Attm istk
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Yaş alıdıkça alırsın

0

8 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  22 yasndaym
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Zayıflık estetik kaygı mı yarattı
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ewttt , ozguvenim aşırı düştü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Çok iyi anlıyorum. Aynı dertten muzdaribim
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  😢😢😢😢
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Okların yönünü değiştir akademik kariyerine odaklan
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Olmuyor. Kafam hep bu olayda
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Erkek arkadaşın oldu mu hiç
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo almaya nasıl başlanıyor?

Kilo almaya nasıl başlanıyor?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!