Kilo vermek istiyorum ama her akşam pizza hamburger masadan eksik olmuyor. Nasıl aşarım bunu?

Arkadaşlar ben kilo vermek istiyorum. İradem vb gayet iyi ama akşam yemeği masasına oturuyorum pizzalar hamburgerler, söylüyorum kilo vericem diye, dalga geçiyorlar başka bir şey yiyemiyorum asla izin vermiyorlar sonra da gece 4lere kadar spor yapıyorum ne yapmalıyım lütfen yardım edin

Kilo vermek istiyorum ama her akşam pizza hamburger masadan eksik olmuyor. Nasıl aşarım bunu?
Cevapla