Yine bozdum diyeti nasıl yapıcam yardım lütfen?

Gizli Üye

(30-35)

Sabah erken uyanıyorum ve evde oldugum için zaman geçmiyor öyle oluncada diyet yaparken mutsuz oluyorum yine bugün başlamıştım bozdum şimdi sabah sporda yapmıştımm:( napıcam nasıl vericem uzun süreli diyet yaoanlar nasıl yaptınız? Hırs azim yok bende ve 100 kiloyum :( veremiyoruum yokkk

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

AmanthemaPekii Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

100 kg mu vay vay bokulu çuvaluu
Ben bu halimle diyet yapıyorum
ihtiyacım yokken bile yediklerime dikkat ediyorum
100 kg gelmiş hahwjahqhahq
tipe bak ya

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benden bundan yakınıyorum ya zaten bu kiloya gelmişim hala başlayamıyorum
  
  Yorumla
- AmanthemaPekii
  
  +1 yıl
  Büyük ihtimal çirkinsin.
  
  kendi kendine diyorsun ki
  ya kilo versem ne olacak
  kilo verince de vasatım
  şu anda da vasatım
  her türlü vasatım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok cidden degilim yani normalim ama biliyorum ki zayıflasam istedigim kıyafetler olucak ve dahada güzel olucam asıl şuanki halimi sevmiyorum
  
  Yorumla
- AmanthemaPekii
  
  +1 yıl
  Buna inansaydın
  zayıflardın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üf geçiyor işte bi anlık düşünüp başlıyoeum sonra bozuyorum
  
  Yorumla
- AmanthemaPekii
  
  +1 yıl
  M4l mısın mq.
  Diyet bozduracak şeyleri yok et.
  Eve yeşillik doldur.
  Hindi falan al.
  
  Diyet yapma
  düzgün beslen kilo verirsin zaten.
  Düzenli ve düzgün
  sağlıklı beslen yeterli.
  Diyete gerek yok.
  
  20 kilo falan VERDİĞİN aman diyet yapabilirsin
  şu an diyetlik bir durumun yok
  insan gibi yaşarsan kilo verirsin zaten
  m4L
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bi nal medeyi kes önce zayıfların bmyle akıl vernesi vaya kolay oluyor tabi ayrıca sanki kendi başıma yalıyorumda dolabı yeşillikle doldurucamda nolucakk
  
  Yorumla
- AmanthemaPekii
  
  +1 yıl
  heee hahaha
  ailenle yaşıyorsan yapamazsın evet
  jahhaha
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok komik
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İk4126 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 453 cevap paylaştı.

100 kg 150 kg olan var zayıflaya bilirsin diyetisyenlere git ya da yag yakıcı gıdalar tüket ama önce hedef ne olmak istedigi belirle

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam bende 100kgyim zaten okumadın sanırım
  
  Yorumla
- İk4126
  
  +1 yıl
  Hedefin yoksa ilerliyemessin yemekler sürekli iyilir evde durdukca kendine bir hobi edin aklina yemek getirme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne hobi yapıcam ki ve hedef derken 65e düşmek istiyorum bu kadarr
  
  Yorumla
- İk4126
  
  +1 yıl
  Mesela muzik aletleri calabilirsin olmadımı ip zıplama falan sporu düşarıda dogada yapmanıntavsiye ederim daha cok verimli olmanı saglar bende 76 kg cıkmıstım günlük 20 bin Adım atarak az iyerek 70şe düştüm 2 ayda
  
  Yorumla
- İk4126
  
  +1 yıl
  İşin zor programli calişsan 4 ayda ideal kg düşersin
  
  Yorumla
- İk4126
  
  +1 yıl
  Bu gidişte kelepce taktıracan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İp atlayamam bu kiloyla nasıl atlıyım dizimi yaralarıım ben lafada bitşremiyorum işte ya
  
  Yorumla
- İk4126
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yap 2 ay falan dizlerindeki yük azalsın Allah yardımcın olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allah yardımcın olsun derken kadar mı agır bi vakayım yaa 😅
  
  Yorumla
- İk4126
  
  +1 yıl
  Yokbe agır vaka degilsin diyeti devam etsen filinta gibi manken olursun devam etmekte zorlandıgın için allah yardımcın olsun dedim... 😇😁🙃
  
  Yorumla
- İk4126
  
  +1 yıl
  Lisede arkadas vardı kiloluydu gitti fitnese göbegine sitreç sararak zayıfladı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen işte başlayamadım bir tüelü başlasamm keşkee hemen vermek istiyorum hemenn
  
  Yorumla
- İk4126
  
  +1 yıl
  Uzun bir süre devam edecen 🕘🕤🕠🕝🕠🕔🕣
  
  Yorumla
theWalk Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 93%

+1 yıl

Sadece diyet değil önce düzenli spor yap sonra diyete bastır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

istersen beraber seks yapıp kilo verebiliriz? ciddiyim bende 95 kg'yim.

0

0 Yorumla
Hangoutss Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

taha çok ter atman lazım, istersen yardımcı olabilirim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ter atmakla ilgisi ney küBen iradesiziim
  
  Yorumla
kenan651 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Sana bir kür önereyim istediğini ye iç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yine bozdum diyeti nasıl yapıcam yardım lütfen?

Yine bozdum diyeti nasıl yapıcam yardım lütfen?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!