Diyet kafasından hiç çıkmadan yaşamak sizi sürekli depresyonda hissettirir mi?

Diyete odaklanmadan saglikli beslenmek önemli. Bunu hayatin merkezi yaparsak sorun yasamayiz kacamaklar elbet olabilir önemli olan dengelemek ama devamli diyey diyey diye sayiklamak insani depresyona sokar evet

Hiç diyet yapmadım bilemiyorum fakat belirli bir raddeden sonra insanı depresyona sokabilir diye düşünüyorum.

Diyet kafasıyla yaşamıyorum nihayetinde. Sağlıklı beslendiğim takdirde stres de yaşamam.
Sonuçta sağlıklı besleniyorum yani:-)

Ben surekli diyet kafasindayim açlıktan bayilmisligim var yemem gereken öğünü bile vicdan azabından yiyemedigim için. Çok zor bişey

diyet yapıyorum dediğim anda kilo almaya başlıyorum, o yüzden canım ne kadar istersen yerim. asla kendimi kısıtlamam

Bence bu depresyon değil de sahte mutluluk

Yani yemek yiyememek kötü hissetirirdi.

Hayır bence hissettirmez diyet mükemmel bir şey