Sigarayı birakmak istiyorum birakanlar yardimci olabilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

yaklasik 10 aydir icime cekerek iciyorum gunde 6 7 bazen 4 oluyor bazende 10 felan bi ara birakmayi denedim gunde 1 ya da 1.5 icerek sonra geri başladım ictikce mide bulantisi felan oluyordu 1 aydie tum sigara ictigimi hatirlamiyorum nerdeyse yarım yarım iciyorum böğürme geliyor bi kere de kustum bunyem sanirim kaldirmiyor yarimi bile zor iciyorum Şu an fakat canım cok cekiyor benim ictigim süre zarfi cok değil birakabilirim ama beceremiyorum birakanlar felan lütfen yardimci olabilir mi yarindan itibaren tamamen kesmek istiyorum neler yapmam lazim lütfen yardimci olun

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

hakan3540 Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

4 yıl bıraktım geri başladım, bi sürü de zam geldi şansıma, yine bırakacam güya 😒 azaltarak bırakma diye bişey yok, aniden bırakacaksın ilk iki haftayı atlattın mı tamam, bol bol çekirdek ye. Ha sonra da çekirdek bağımlılığını bırakman gerekecek 😃

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Badboyalways Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 92%

+1 yıl

Aklın varsa azmet bağımlılığın artmadan bırak. sigarayi bıraktirma poliklinikleri var.. birakabilirsin. org var dene bu sakız bantlar vs.. kararli ol

0

0 Yorumla
greenmilitary Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Direk beyinde bitireceksin. Aldatan birine geri döner misin çok özlesende?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sana bir formül veriyim bunu yapip birakamayan olmadi

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  verr
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ictigin sigaralarin izmaritini bardaga at üzerine su doldur beklet su sararinca ic bak bakalim agzina 1 dal sigara sokabiliyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  abla naptin ya normal icincede kusuyorum midem bulaniyor birakicaö ben birakicam inşaallah yarin sğföeğdeleğ
  
  Yorumla
özgürrr35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Benim için yanan tek şey ben bırakmam oyuzden bişey diyemiyorum sanki ihanet etcekmisim gibi

0

0 Yorumla
enthusiasticpq Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 66%

+1 yıl
Sağlık konusunda 530 cevap paylaştı.

Sigara bıraktırma merkezlerne randevu al bence

0

5 Yorumla
- enthusiasticpq
  
  +1 yıl
  171 mi neydi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gidemem ki
  
  Yorumla
- enthusiasticpq
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ailemin haberi yok ve kendim gidemem hastaneye anliypsunuzdur belkii yasak var burada o yuzdsn acık konuşamıyorum
  
  Yorumla
- enthusiasticpq
  
  +1 yıl
  Anladım. Zaten az içiyorsan yarım yarm söndür hep 2 3 gün sonra da artık içmeyecegim diye kendıne söz verp paketi kaldırman gerekıyor. Aklına geldikce sakız falan çigne duş al bunu 171 i aradıgında daha detaylı anlatıyorlar ne yapabilecegini canın istedginde. Randevu almasanda ara telefonda destek istedgni söyle sen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ben günde 4 5 tane içiyorum çok keyifli bofsmna bırakmam

0

0 Yorumla
Konrad027 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 893 cevap paylaştı.

Sakız çiğne sürekli

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı birakmak istiyorum birakanlar yardimci olabilir mi?

Sigarayı birakmak istiyorum birakanlar yardimci olabilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!