Fizik olarak yapın mı böyle. Yani bel ince basen çok ve popo çıkık değilse zor oluyor inceltmek. Üst bacak da kalın olur genelde bu vücut tipinde.

basen sısmesı kusur gıbı gorunuyor ama artık avantaja cevırebılırsın

Resmini atsaydın bakardık ne kadar şiştiğine

Çirkin değilldir o 😊 sana öyle geliyodur

Squat ve basen hareketleri yap.

Ya boş ver olduğu gibi güzeldir her şey

Bisiklet sürerek eritebilirsin.

Arkadaşlar basen bölgem çok şişmiş nasıl düzeltebilirim?

Burcu3678

Xper 4 Yaş: 27

Çok çirkin duruyor

Cevapla

Basen Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Skol85 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Fizik olarak yapın mı böyle. Yani bel ince basen çok ve popo çıkık değilse zor oluyor inceltmek. Üst bacak da kalın olur genelde bu vücut tipinde.

0

2 Yorumla
- Burcu3678
  
  +1 yıl
  Belim kalın popo çıkık
  
  Yorumla
- Skol85
  
  +1 yıl
  O zaman sporla incelirsin, tipik vücut tipi değil ama spordan önce diyet olmalı. Yani rjim ile kilo verip spor ile skılaştırma. Çıkık popo ve bel ince olursa basen de çok azalmasa bile harika durur
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

egzersizle düzeltebilirsin

0

0 Yorumla
AkrepDunyası Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

basen sısmesı kusur gıbı gorunuyor ama artık avantaja cevırebılırsın

0

3 Yorumla
- AkrepDunyası
  
  +1 yıl
  bır spor hocası olarak hep bunu yaptırmak ıstıyorlar bana
  
  Yorumla
- Burcu3678
  
  +1 yıl
  Nasıl avantaj
  
  Yorumla
- AkrepDunyası
  
  +1 yıl
  genelde senın gıbı orayı sısırtmek ve kaldırtmak ısteyen cok oluyor
  
  Yorumla
furkanyazıyor Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Resmini atsaydın bakardık ne kadar şiştiğine

0

0 Yorumla
Ali-Rıza Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

Çirkin değilldir o 😊 sana öyle geliyodur

0

0 Yorumla
Ghostmale01 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Squat ve basen hareketleri yap.

0

0 Yorumla
KayıpPsikopat_2 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Ya boş ver olduğu gibi güzeldir her şey

0

0 Yorumla
Berk666 Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 95%

+1 yıl

Bisiklet sürerek eritebilirsin.

0

0 Yorumla
Bilir_Kisii Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Poponda cikmistir guzel bence

0

0 Yorumla
İlhann06 Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 96%

+1 yıl
Sağlık konusunda 593 cevap paylaştı.

spor yaparak

0

0 Yorumla
mhmt1649 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Koşu

0

0 Yorumla
Korays01 Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

Spor yap

0

0 Yorumla
muratby Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Spor yuruyus

0

0 Yorumla
burdanapıyorumben Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Spor yaparak anca

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar basen bölgem çok şişmiş nasıl düzeltebilirim?

Arkadaşlar basen bölgem çok şişmiş nasıl düzeltebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!