Ama burada 0 beden derken ölmüş bir zayıflık değil, sıkı ve diri bir vücut önemli. . Yağ, kas dengesini hesaba katarak sağlıklı beslenmek , protein ihtiyacını karşılamak. Ve sporu bırakmamak yeterli
Bir deri bir kemik de hiç çekici değil. Spor yaparak kıvrımlı estetik bir vücuda sahip olmak mümkünken, neden kiloya bu kadar takılırlar hala anlamış değilim. Bana çok garip geliyor.
Tartıdaki kiloya takılmak yerine aynada gördüklerine göre hareket etseler daha çekici olacaklar. Benimki sadece öneri.
Benim için de zor olur ama güzellik için değer mi değer ama bizimkiler fırsat vermez. Ancak rüyamda görürüm ben de işte :D. Onların özel diyetleri oluyor spor falan yapıyorlar bir de