Daha önce hiç uyku problemi yaşadınız mı?

1.5 senedir yaşıyorum ama benimkisi uyku düzensizliginden kaynaklanıyo yani erken kalkıp normal saatte yatsam gece uykuö gelir ama ben gec yatip gec kalkiyorum \:

Iki senedir adam akıllı uyudugum birgün hatirlamiom

Bundan 6 yıl önce çok şiddetli şekilde yaşamıştım şu an yine yasamaya başladım ağır depresyon geçirmiştim ondan kaynaklı uyku problemim vardı

Ben genelde yurttayken odada tek kalmakta zorlanıyorum çünkü güvenli değilim o zamanlar 2 saat zor uyuyorum

Bir keresinde 3 gün uyuyamamıştım. Ondan sonra öyle bir sorun daha olmamıştı.

Türkiye welcome anksiyete panik atak. Psikoloğada gidemiyoruz işe falan devam edemeyiz diye o derece yaşıyorum yani.

Üniversitede final zamanları çok uykusuzluk çekerdim.1-2 saat uykuyla aylar geçiriyordum. Neyse ki eskide kaldı.

Evet, yıllarca tedavi gördüm. İşe yaramayan tedaviler

Yaşadım hala yaşıyorum, her şeyim var çok şükür ama mutsuzum. İşe giremedim aşk hayatım karışık daha doğrusu sevgilimle tartıştık soğuk yapıyor bunalıyorum her şeyden.