6 ay oldu diyet tutuyorum. Tabi bi sporcu kadar degil ama bende kendimce spor yapıyorum ip atlıyorum, yuruyuş, suquat zumba vs haraketler yapıyorum. Tartıda kilom eksiliyor hemde cok guzel hic takılmadan. Kollarım yüzüm kalça vs hepsi gözle görülür bi farka ulaştı. Ama gobek denilen bu illet yerinde sayiyor. Ozelliklede alt göbek degilde üst göbek yani mide denenilir ya o kısımlar baya yağlı. Sebep ne olabilir acaba ne yapmaliyim? Yememe icmeme dikkat ediyorum basit karbohodrati 0ladim sadece tam bugday ekmegi gunde 2 dilim. Proteinde elimden geldigince aliyorum her sabah yumurtam eksik olmaz. Kizartmalar gazli icecekler paketliler vs hepsi bitti. Başka ne yapayim artik neden yapışıyor bu gobek imdat artık
AI Persona’ya Sor
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Karın çalışırsan kısa zamanda toparlayabilir bazı hareketler çok etkili beslenme ve spor bi arada olduğunda sıkılaşma oluyor vücutta genelde
Belimde fıtık oldugu icin karın çalışmaları bana ağır geliyor maalesef
Anladım o zaman çok zorlamaman lazım yoksa baya zarar verirsin
boyun kaç elbet gidecektir gobegin bu duzende devam et bence
boyun kac bu arada 83 kilodan 68 e guzel inmissin tebrik ederim
Teşekkür ederim. Boy 155. Ama göbek gitmiyor ve maalesef ben 3 gündür hevesim kırıldığı icin diyeti saldım çikolata falan yedim 😓
eski kiz arkadasim biz cikarken 87 kiloydu ayrildiktan sonra 65 olmustu guzeldi baya tabi yine fazlasiyla aldı
karnin sarkik degil anladigim kadariyla kalçaların genis mi ostrojen eksikligi olabilir mi?
Depresyondan almiştir. Canımız sıkılınca çikolata gömüyoruz malum
Ya aslinda alt karnim sarkik yani gobek deliginden asagisi. Ama ust karnim yani mide olan kısım şiş duruyor. Kalcamda yok heryerim normal bi orası öyle erimiyor
evet cok sever tatlıyı Şu an kac kilo oldugunu soylesem elindeki cikolatayi atarsin 🤪
Olmuştur 90 falan. Allah yardımcısı olsun ne diyelim çok zor
105 e cikti simdi karindan bir ignesi var 102 lere indi
www.instagram.com/.../?igshid=YmMyMTA2M2Y= sanirim fizik bu kiz gibi
😂😂
Şeker hastası o zaman kıyamam ya çok zor onların kilo vermesi. Ama almasıda o kadar kolay su içsin yağ olur
direnci var henuz degil ama iste olucak bu gidişle. cok kilo aldı onda alt karın ve basen kalça cok yagli ama senin vucut tipinde kilo almak daha saglik acisindan kotu diyim sana
O kadar degilim çok şükür. Videoda venden 3 tane var kadında. Ama mide kismi aynen oyle işte. Ayrica acta munasip yerine gül. Saglikla teşekkür geciyosun şeytan misin nesin
Yaprak geciyosun yazdim akü tesekkur diye duzeltti 😂😂
bu kadını Instagramda görmüştüm srnin sorunu gorunce azmettim arayip buldum emeğe saygi lutfen 🤪
Tamam emek çeken ellerine versinlerrrr deste deste gulleri hadi ikile
bazen genetik böyledir ama sen yine de hormonlarina baktir bence
cem yilmazin siiri gibi oldu 😂
fazla gerginsin bak o stres gobegi de olabilir
Kaç kilosun göbeğin nasıll
şu an 68 kg. Gobegim altta pek yok ama mide kısmı cok büyük yagli. Göğsün altından yuvarlak ilerliyor hamile gibi duruyor
Hmm ulaşabilirsin bana yardım ederim
Nasil yardim?
Eritmen için
Yaz
Yazmıcaksın galiba?
Hayir
Neden?
Devlet sırrı degil çünkü. Gerçekten bir tavsiyen varsa burada yaz herkes nasiplensin
Göbeğini görmek istemiştim sadece sağol
Oldu bi akilli sendin
Ne var göbek bu?
Uza lan
Lan deme laannn göster şunuu😡
Sg ya
Az göbek löp löp iyidir