Yiyip yiyip aynı kiloda kalmak?

Aylardır diyet yapıyorum ve istediğim kiloya ulaştım ama şimdi yaz geldiği için sürekli olarak dondurma yeme isteği veya biseyler yeme isteği geldi. İstediğim her şeyi yesem ama spor yapsam? Vücudum yağlanır mı yine. Mesela sitede havuzumuz var günün 4-5 saatini havuzda yüzerek geçiriyorum. İstediklerimi yiyerek ve 4-5 saat yüzerek kilomu koruyup vücut yağlanmasını engelleyebilir miyim?
Yiyip yiyip aynı kiloda kalmak?
Cevapla