Hep aynı kiloda, sağlıklı kalmak mümkün mü?

O kişilerden biride benim yiyip yiyip kilo almayanlardan ama bu 23 yılda bir ilk yaşayım ve covid yüzünden ben bile birazcık kilo aldım maalesef.

Rahat 5 yıldır aynı kilodayım. Oynarsa 1 kilo ya oynuyor ya oynamıyor. Yesemde almıyorum, yemesem de vermiyorum. Aynı kiloda kalmak müthiş bir şey.

kendimi bildim bileli aynı kilodayım ve sağlıklıyım bi sıkıntım yok

Alsan dert almasan dert aynı kaldan dert en iyisi umursamamak

Bünyeye bağlı bence yıllardır aynı kiloda olan arkadaşım var taş çatlasın kilosu 3 ile 5 arasında oynuyor sadece. Görüntüsü asla değişmiyor sağlığıda öyle.

aynı kiloda kendi adıma kalmak mümkün değil
ama elimden geldiğince dikkat ediyorum yediğime içtiğime ve fiziksel aktivite olarak en azından yürümeye..

Hep ayni kilodayim ve hayvan gibi yiyorum.
Birtek vitamin hapi kullanmistim ozaman biraz aldim

Gereğini yaparsan mümkün ama ömür boyu spor ve sağlıklı beslenme psikoloki açısından faydalı sayılmaz.

Aynı kilo olmak zor olmaz yani ya şişmanlaşacan ya da zayiflican yani sabit kalmaz kilo bir artar bir azalır bence

30 yaşındayım hayla 65 kiloyum ve fitim. benim yaşımdaki diğer insanlara bakıyorum kendimi onların yanında çocuk gibi hissediyorum😂bence şanslıyım 20 yaşında gibiyim. iyiki kilo almıyorum

Boğazını tuttuğun vakit , bu mümkün.. tabi bunun yanına.. sporda eklersen.. Ajda Pekkan gibi kalırsın..

kilo alırkende verirkende bunu dikkatli yapmak gerekiyor aksi zararlı