Şekerli şeyler tüketmek halsizliğe neden olur mu?

Beynin besin kaynakları su ve şekerdir. Vücuda ne kadar su ve şeker yüklemesi yaparsan o kadar fazlasını ister. O yüzden yapay şeker vücuda çok zarar verir. Şeker enerji veren maddedir ama aşırı tüketimlerde kan basıncı yükseldiğinden kan basıncı normale döndüğünde yorgunluk ve halsizliğe neden olabilir.

Tabi ki kan şekerini aniden yükseltir ve kan şekerini yükselince bir şey yapmak istemezsin ve halsizleşirsin. Bunu kalıcı olarak sürekli yaparsan kan şekerin 6.0 dediğim diyabet öncesi konumuna girer ve daha dikkat etmek gerekir.