Zayiflar mi sizce?

Gizli Üye

(45 üstü)

Belim 75 ve 57 kadar zayiflarmak istiyorum zayiflar mi kac ayda zayiflar

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

bilgeyazarenes Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Araştırıken karşınıza 3 günde 5 kilo diyeti, hızlı kilo verdiren detox diyeti, yağları yakan x besini diyeti gibi birçok ‘Moda Diyet’ karşımıza çıkar. ‍♀
Maalesef size bu sorunun cevabını hiçbir beslenme uzmanı kesin olarak veremez, vermemelidir!
Kilo vermenin temel mekanizması en klasik haliyle bildiğiniz gibi, harcadığınız enerji, aldığınız enerjiden daha fazla olursa kilo verebiliriz diye yorumlanır.
Gelin şimdi bu basit denklemin detaylarını inceleyelim ve 1 ayda kaç kilo veriririmin cevabını bulmaya çalışalım.
Harcadığımız enerjiyi oluşturan öğeler = dinlenme halindeki bazal metabolizmamız fiziksel aktivite ile harcadığımız enerji vücudumuzdaki termik olaylar yani ısı üretimini sağlayan faktörlerdir. Tabi bu süreçte alınan kalorinin içerdiği besin değerleri de önemlidir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

soramazsın34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 96%

+1 yıl

vurdurursan bol bol olur yatak sporlarını tavsiye ediyorum

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eskort değilim haddini bil
  
  Yorumla
- soramazsın34
  
  +1 yıl
  eskortlar ondan zayıf hiç düşünmedin mi bunu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle mı sende zayifsin o zaman
  
  Yorumla
Jagras Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl
Sağlık konusunda 689 cevap paylaştı.

Ne bilelim, spor yapıyon mu, ne kadar yemek yiyon, neler yiyon. Bunları bilmeden nasıl bir yorum bekliyorsun :D

0

0 Yorumla
RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 695 cevap paylaştı.

Sana bağlı. Gınam gınam yemeye devam edersen belin değil 75 95 de olur.

0

0 Yorumla
axiakrep Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 97%

+1 yıl

sporla bşrlikte sağlam diyet

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diğer ölçülerin nedir göğüs ve kalça

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göğüs 75_ 80 giyiyorum kalça bilmiyorum buyuk djdjjxjf
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yok ama çevresi kaç cm bunları ölç bence
  
  Yorumla
PlütonikAşk Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Zayıflar

0

0 Yorumla
Aranankisibu2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 89%

+1 yıl

göğüs ile kalça kaç?

0

0 Yorumla
Emrah_81 Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

yaptığın spora bağlı

0

0 Yorumla
Serqts Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Zayıflar

0

0 Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

şık hoş

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayiflar mi sizce?

Zayiflar mi sizce?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!