Diyet yaparken tok tutan besinler neler?

Master Yaş: 25

Merhabaa 🌸

Gün boyu tok tutabilen özellikle tatlı yeme isteğini aza indiren bir besin var mı?

Ben meyveli yulaf yapıyorum tatlı niyetine çok iyi gidiyor ve tok tutuyor 🌸

Diyet yaparken tok tutan besinler neler?

Cevapla

İndirme Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

kurpagiribanzarşi Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Filtre kahve. Hem kalorisiz, hem yağ yakıcı. Besin sayılmaz pek ama tokluk hissi verir. Kafeinin etkilerinden biridir. Öğün atlamak istiyorsanız filtre kahve içebilirsiniz. Tabi günlük kafein miktarınıza dikkat edin. Fazla kafein tehlikelidir. Aç karnına mideniz hassas ise sert kahveler içmeyin. Ya da sık kahve içmeyin aç iken. Asiditesi düşük, taze çekilmiş kahve tüketin mideniz için. Alternatif olarak düşük kalorili kuruyemişler denenebilir. Denemedim bilmiyorum.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Protein içeren meyve ve sebzeler, sade kahve, ve bol su içmek

1

0 Yorumla

juicyyY Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

diyette genelde yulaf yulaf yulaff

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Protein bakımından zengin olan her şey diyebiliriz. :)

2

0 Yorumla
Gökkuşağımkayboldu0 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 79%

+1 yıl

Hiç diyet yapmadım ama salatalık muz havuç falan olabilir

1

0 Yorumla
İstanbul_bey Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Oo hanımefendi bende istiyorum

1

1 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Tabisi
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Yulaf
Fıstık ezmesi
Meyveli Dondurma

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Muz ve yulaf

1

0 Yorumla
Weltschmerzzz Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

kebap

1

0 Yorumla
fakeee121 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Yulaf

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yaparken tok tutan besinler neler?

Diyet yaparken tok tutan besinler neler?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!