Bardağın yok güzel, çok beğendim öncelikle belirteyim :D Yani çok mu bilemedim, biraz azaltmakta fayda var. Bunun yanına yediğin ekmek miktarı da önemli. Hiç ekmek yemiyorsan bence çokta aşırı aşırı sorun değil, birazcık azaltılabilir :)
Ekmek yemiyorsan normal ya, belki biraz domates salata ve zeytin azaltılabilir :) azaltmasan da tamamen senin tercihin yani. Gün içerisinde ne kadar hareketli olduğunu bilmiyorum eritirim dersen bunları normal :)
Evet o zaman yeteri kadar ayaktasın ve hareketlisin. Bu kahvaltı çok çok ideal yaptığın işi düşününce. Muhtemelen diğer öğünlerin zayıf veya geçiştirici şeylerden ibaret olma ihtimali var. (Emin değilim bir tahmin) O yüzden bu iyi ve çok ideal
novel | Sağlık & Diyet konusunda 1,7b görüş paylaştı.
Master
1 ay
Bende çok yediğimi düşünüyordum ama şu videoyu izle tekrar düşün
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
1229fazla evet.
Bardağın yok güzel, çok beğendim öncelikle belirteyim :D
Yani çok mu bilemedim, biraz azaltmakta fayda var. Bunun yanına yediğin ekmek miktarı da önemli. Hiç ekmek yemiyorsan bence çokta aşırı aşırı sorun değil, birazcık azaltılabilir :)
Ekmek yemiyorum ondan bu kadar fazla aslında
Ekmek yemiyorsan normal ya, belki biraz domates salata ve zeytin azaltılabilir :) azaltmasan da tamamen senin tercihin yani. Gün içerisinde ne kadar hareketli olduğunu bilmiyorum eritirim dersen bunları normal :)
A101de çalışıyorum yeterince hareketli ve ayakta duruyorsun tüm gün
Evet o zaman yeteri kadar ayaktasın ve hareketlisin. Bu kahvaltı çok çok ideal yaptığın işi düşününce. Muhtemelen diğer öğünlerin zayıf veya geçiştirici şeylerden ibaret olma ihtimali var. (Emin değilim bir tahmin) O yüzden bu iyi ve çok ideal
Bende çok yediğimi düşünüyordum ama şu videoyu izle tekrar düşün
Yemek yemeyi seviyor musunuz, sevginizi neye benzetirsiniz?
Midem bulandı, keşke farklı tabaklar da kullanabilsen
Tek tabakta yemeyi seviyorum?
Afiyet olsun
Sağ ol
Normal insanlara göre gayet normal canım hatta az bile ama bana göre aşırı fazla. ( Ben çok az yemek yerim ondan )
Hayır yemiyorsun çünkü yediklerinin kalorisi düşük zaten
Bu benim yolluk yaptığım tabak sonrasında işe gelince kahvaltı yapıyorum işte
Kahvaltıda olması gereken her şey var, bence ideal.
Senin işin zor olduğu için hepsini yakarsın merak etme. Ama çalışmıyor olsaydın şişerdin 😄
Evet biraz fazla yiyosun
One öyle kuş kadar yiyorsun
Ben bu yüzden zayıfım demek 😐
Yo gayet güzel hatta sağlıklı bir kahvaltı
Çok değil sabah için yeterli diyetteysen
Bu çoksa ben hamster balinayım kcjxhsbbzd
Kaç saat aç kalıyorsun
Bende yerim bu kadar kilo yoksa normal
Fazla değil çok iyi besleniyorsun 🙂
Bunu ben çerez diye yerim
Sabah kahvaltısı önemli