1 ayda Kilo vermekk?

Güllüsahhhh

Xper 4 Yaş: 33

1 ayda kaç kilo verebilirim hızlı bir diyet lazım bana?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

shadybaris Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Ben bir ayda 10 kilo aldim kas kattım. tabi vermek daha zor fakat bu olay biraz sana ve metabolizmana bağlı. sabahlari 6-7 gibi kilo verme hızı 2,3 katina çıkıyor ve midede boş oldugu için direkt yağı dışarıya atiyorsunuz. bence her sabah kalkip türk kahvesi için ve 20 dakka koşup 30 dakka normal yürüyüş yapın. unutmayin yürümek koşmaktan daha da yağ yaktırır

1

1 Yorumla
- Güllüsahhhh
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

omerfarukkuckk35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Ben istediğim zaman sadece 1 haftada 10 kilo verebiliyorum :)

1

11 Yorumla
- Güllüsahhhh
  
  +1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
- omerfarukkuckk35
  
  +1 yıl
  Nasıl yaptığımı soracak olursanız; ekmeği neredeyse tamamıyla kesiyorum, sadece kahvaltıda 1 veya en fazla 2 dilim yiyorum. Onun dışında da hamur işi, yüksek kalorili, yağlı yiyecekler yemiyorum.
  
  Yorumla
- omerfarukkuckk35
  
  +1 yıl
  Çok zor gelse de abur cubur yemeyi de bırakıyorum. Bu şekilde 1 haftada neredeyse 10 kilo verebiliyorum.
  
  Yorumla
- Güllüsahhhh
  
  +1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla
- omerfarukkuckk35
  
  +1 yıl
  Bence benim yaptığım şekilde yapsa birçok insan da kolaylıkla kilo verebilir, ama anladığım, gördüğüm kadarıyla insanlar boğazından kesemiyor. Bu arada sözüm meclisten dışarı.
  
  Yorumla
- Güllüsahhhh
  
  +1 yıl
  Ben aslında 10 kilo verdim ama nedense şu 5 kilo gitmiyor kafayı iycem
  
  Yorumla
- omerfarukkuckk35
  
  +1 yıl
  Peki spor yapıyor musunuz?
  
  Yorumla
- Güllüsahhhh
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yapıyorum
  
  Yorumla
- omerfarukkuckk35
  
  +1 yıl
  Bence, eğer yemek konusunda gereken özeni gösteriyorsanız, spor yapmayı biraz daha artırarak veremediğiniz kiloyu da verebilirsiniz.
  
  Yorumla
- Güllüsahhhh
  
  +1 yıl
  İnşallah bakalım
  
  Yorumla
- Karameell_00
  
  +1 yıl
  Kaç kgden düşüyorsun? 1 haftada 10 kilo çok
  
  Yorumla
LaNDaC Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 459 cevap paylaştı.

Yapacağın diyete göre değişir birden zayıflarsan vücudunu mahvedebilirsin?

1

4 Yorumla
- Güllüsahhhh
  
  +1 yıl
  Evet doğru
  
  Yorumla
- LaNDaC
  
  +1 yıl
  dikkatli ol
  
  Yorumla
- Güllüsahhhh
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- LaNDaC
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ne yemiyecegine degil ne yigecegine karar ver. Duzenli spor sartt 😊

1

0 Yorumla
Naileaッ Takip Et
Xper 5 Yaş: 104 , eic 100%

+1 yıl

5 6 kilo verebilirsin bence

2

0 Yorumla
Seveceksin_ Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Zayiflama çayi ile yogurt kürü etkili oluyormuş

0

0 Yorumla
Efsun00011111 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

4 -5 kilo
Sağlıklı bi şekilde verilir bi ayda

1

0 Yorumla
luizdavid Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

3 kilo ver

1

0 Yorumla
birikiucdorttbes Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Kaç kilosun?

1

2 Yorumla
- Güllüsahhhh
  
  +1 yıl
  62 kilo
  
  Yorumla
- birikiucdorttbes
  
  +1 yıl
  Fizik nasıl canım?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 ayda Kilo vermekk?

1 ayda Kilo vermekk?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!