Stres altında bedenime zarar veriyorum sizce bunun çözümü ne?

Pek stres yapan biri değilim (sınavlar dışında). Hayatımda hiç başarısız olmadım belki bundan kuruyorum. Büte kalacağıma inandığım 1-2 ders vardı. 2 hafta öncesinden başladım ağlamaya, kendimi kusturmalar (uykum geldiği zaman özellikle oluyordu nedense), her yerime krampların girmesi vs. Hayır kalsan ne olacak dimi, geçtim ikisini de ama benden çok şey götürdüğü kesin.