Anksiyete nedir?

Anksiyete bir diğer adıyla kaygı bozukluğu psikolojik bir rahatsızlıktır çünkü hayatımızda ara sıra anksiyete yaşamak olağandır çünkü zaman içerisinde karşı karşıya kaldığımız olaylardan ötürü endişelebilir ya da gelecek ile ilgili maddi manevi anlamda kaygılar duyabilirsiniz anksiyete nedir kaygılar günlük yaşamda karşılaştığımız sorunlar ile baş edebilmemiz için sizi hazırlayıp daha hızlı karar verebilmenize ortam hazırlar kaygı aslında beyninizin strese tepki vermesi ve sizi ilerde yaşabileceğiniz potansiyel tehlikeler konusunda uyarma şeklidir anksiyete bozukluğu kadınlarda erkeklere oranla daha çok görülür çocukluk travmaları aşırı korumacı büyütülmüş çevresinden hep olumsuz tepkiler alan kişilerde daha çok görülür anksiyete bozuklukları genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu panik atak sosyal anksiyete bozukluğu belirli fobiler agorafobi ayrılık kaygısı seçici dilsizlik nedenleri genetik faktörler öz güven eksikliği çocukluk döneminde yaşanan travmalar ihmal istismar travmatik olaylara maruz kalma belirtileri kendini huzursuz gergin hissetme aşırı terleme ellerde titreme hazımsızlık kaygı duyma nefes darlığı ağız kuruluğu yaşamak kötü bir şey olacakmış gibi endişeli hal uyku sorunları kalp atışında hızlanma tedavi yöntemleri ilaç tedavisi psikoterapi psikolojik danışma ve bilişsel davranışçı terapi ( bht)