Anksiyete nedir?

Son zamanlarda durup dururken aşırı kaygı problemleri yaşamaya başladım. Bazen her şey üzerime doğru geliyor ve yapacak hiçbir şeyim yokmuş gibi, ne olursa olsun bir şey değişmeyecek gibi hissediyorum. Nefesim daralıyor, uykularım kaçıyor. Özellikle son günlerde uyku problemi yaşıyorum. Kendime teşhis koymak istemiyorum ama bunlar neyin belirtileri? Anksiyete mi, depresyon mu?