Sadece yulafla beslenmek zararlı olur mu?

Sadece sabah ve akşama doğru saat 17de yicem neredeyse almam gereken vitamin ve proteinleri hiç alamayacağım için biraz sağlıksız gözüktü ama malum param yok ve evde hiçbir şey yok sadece yulaf var 1 ay boyunca idare etmem lazım.
Sadece yulafla beslenmek zararlı olur mu?
Cevapla