Anksiyete nasıl tedavi ediliyor?

Merhaba Arkadaşlar ben 20 yaşındayım. bundan 3 yıl öncesine kadar hiç bir rahatsızlığım yoktu ama 3 yıldır bugüne kadar süren bir psikolojik kaşıntım var, gittiğim doktor (kadın dokturu) ayrıca sosyal fobi ve anksiyete teşhis etti. Ev doktorum bir süre antidepresan yazdı, şimdi 2 aydır kullanmıyorum ve ne kadar ihtiyacım olduğunu öğrendim. Kendimi daha güvenli hissediyordum. 2 hafta sonra psikoterapist randevum var anksiyetimi nasıl tedavi eder, bana ilaç yazabilirmi? Psikoterapist seçmemin nedeni bir başka doktorun benim için konuşmanın daha uygun olduğunu ilaç gerektirmediğini söyledi.