Bu saatte yoğurt yedim kilo yaparmı?

diyetteydim ama bugün cok actım aksam yoğurt salatalık yedim üc saat sonra cok actım dayanamadım yine yoğurt yedim daha saglıklı olur diye iki tanede salatalık yedim kilo yaparmı eritmemmi gerek?
Bu saatte yoğurt yedim kilo yaparmı?
Cevapla