Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Zayıflamak için iyi bildiğiniz bir kür var mı?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Boks maçlarına çıkarken 10 gün kala kiloyu tutturmak için sabahlari aç karnına maydonoz limon kürü içiyorum. Tavsiye ederim. Antrenman öncesi de l carnitin içerek kalori yakimini artırabilirsin.
Lütfen detaylı yazar mısın sana zahmet
Sabahları kahvaltıdan yarım saat önce maydonoz suyu ve limondan oluşan bir bardak ķürü içiyorsun. Yarım saat sonra kahvaltını edebilirsin. L carnitin insana enerji verici ve kalori yakim etkisini artıran bir sporcu içeceğidir. İnternetten araştırıp alabilirsin güvenilir supplement mağazalarının hepsinde var. Bu içeceği de 30 ml kadar antrenmandan yani yaptığın spordan yarım saat önce içiyorsun. Son olarak diğer tavsiyelerim antrenman yaparken kalın ve sıkı giyin mesela eşofman takımının altına termal içlik giy ve sauna eşofmanı ile antrenman yap yani olabildiğince terle gerekirse spor salonunda bere tak. Ben öyle yapıyorum öyle orasını burasını açarak spor olmaz olsa olsa gösteriş olur önemli olan ter atmak kilo düşmekse kapalı ve sıkı giyip antrenman yapmalıyız. Saat akşam 20:00 dan sonra mümkünse bir şey yeme ve bol su içmeye özen göster.
Teşekkür ederim mutlaka dediklerini uyguluycam
Rica ederim kolay gelsin.
kahvaltı yapma
maksimum iki öğün ye ve abartma
çok acıkınca kahve iç
Beni tok tutacak ne tükete bilirim?
Kahve
Kahve tüketen birisi değilimdir onun yerine jacobs tükete bilir miyim?
Bence filitre kahve ic. Kahve tüketen biri olmamanda avantaj
Alışkın olmadığın için daha tok tutar ve kahve ayni zamanda metabolizmayida hizlandirir
Tam teşekkür ederim mutlaka uyguluycam
Umarım faydasını görürsün
Saxenda iğne araştırın. Eczane ilacı. Dr kontrolünde kullanılıyor
Yan etkisi var mıdır?
Dr kontrolü olmadan alma. Endokrin doktorları takibinde kullanılıyor
Anladım ama doğal yönden zayıflamak daha mantıklı
Yemek yememek veya az yemek