Para harcamadan kilo vermek mümkün mü?

Question

Diyet yapmak bile başlı başına dünya kadar masraf. Kilo vermek için illa aç mı kalmak lazım.

AşkıÖldürmek · Accepted Answer

Protein almak zaten pahalı. Bunun diğer sağlıklı ürünleri de var, Spor salonu olmadan da zayıf olunur elbet. Ama olsa çok daha iyi olur. Sonuç itibariyle evet para lazım kilo vermek için. Aç uyumak gerekiyor gün içinde çok aç kalınmasa da. Zaten mide küçülmesi 2 haftaya bitiyor. Açlık çekme konusunda sadece o kadar katlanmak yeterli

MekanınSahibiHande · Accepted Answer

Kilo vermek çok kolay nasıl veremiyorsun ki bağırsakların mı çalışmıyor nedir nedeni?
Az ve sık ye
Kendini aç bırakma
Dengeli beslen
3 kayısı üstüne ılık su
Ve 1 saat yürüyüş, 45 dakika spor. Hamur ve şekerden uzak dur bu kadar basit. Göbek çok itici yani doblocu dayılar gibi.

Gizli Üye · Accepted Answer

Şöyle ki diyet sürecinde mesela aç kalmadan, vücudun direncini artıracak, aynı zamanda tok tutacak besinler tüketmek kilo verme sürecini hızlandırır ve olumlu etkiler. Gıda sektöründeki fiyat uçukluğunu göz önünde bulunduracak olursak bu tarz alışverişler yapmak epey maliyetli oluyor

joeblack18 · Accepted Answer

Aç kalmamak lazım elbette ama kalori kısıtlaması şart. Eğer ağırlık çalışıp o şekilde bir diyete giriliyorsa masrafsız olmaz tabi. Normal bünye de o kadar para harcamaya gerek yok. Biriktirirsin bile.

Illecebrous · Answer

Valla ben ekstra saçma sapan şeylere para harcmadan kilo veriyorum. illa gidip gurme bir alışverişe gerek yok ki  eve normalde ne alınıyorsa yine aynıları alınıyor

Abdurrahman00t · Answer

Kilo vermek mümkün yeter ki disiplin sahibi olalım ve spora yönelme olsun.
Yemek konusunda abartı yemeyelim sadece.

Sık yiyip kilo kaybı yaşayan insanlar da var.
Sevdiğim bir insan anlatmıştı;
- Diyetisyene gittim diyetisyenin hazırladığı listede 6 öğün vardı ara öğünler elma vb şeyler.
6 öğünde hiç aç kalmadan kilo vermişti.
İnsan her gün koşu yapar üzerine katarak kilo verebilir bence.

Redamancy-4 · Answer

Evet mümkün yemeden gidiyor emin olun yani bütün diyetlerin hepsi boş şunu söyliyim defalarca kez kilo almış vermiş birisi olarak yemediğiniz zaman gidiyor işte şunu kısıcam şunu tartıp yicem filan yok böyle saçma sapan olunca gitmiyor yani ne zaman Boğazını kapatıyorsun gidiyor tabi birazcık hareket lazım yürümek bile yeterli.

Gizli Üye · Answer

Bu zamanda her şey çok pahalı diyet yapsan da yapmasan da yani hiçbir şeyin ucuz alternatifi olmadığı için aç kalsan da bir yerden para çıkar. Marul bile olmuş 20 lira yani. Bu sene yine atlatılır da seneye ne olacak? Dövizin dışında ek olarak gıda sorunu var trde.

demirasker · Answer

parkta düzenli koşu veya tempolu yürüyüş yapabilirsin, kısa mesafeleri yürüyerek gidebilirsin, evde temel kültür hareketleri ile kaslarını çalıştırabilirsin, yediğin yemeklerin miktarını azaltabilirsin bunları yaparken paranda artar

Manquer · Answer

Evet mümkün Hatta ekonomi yapmış olursun.. az yiyerek 😄

Şokagirenbimkasiyeri · Answer

Kilo vermek için illa diyetlere spor salonlarına ihtiyaç yok evdede yapabilirsin sporunu aç kalmayada gerek yok istediğini yiyebilirsin tabii ki ama aşmamak şartıyla

tugceakbasay · Answer

Boğazına sahip olamıyorsan, extra ücretler ödemek istemiyorsan günlük kullandığın kahveni değiştir. Yağ yak, ödem at. Derin sarkarsa, spor yap. Olsun bitsin 💃

matmazelling · Answer

Çok zor değil spor yeterli ve dengeli beslenme. Sporu evde de yapabilirsin beslenme konusunuda güvenilir kaynaklardan araştırıp kendine uygun bir şekilde uygulayabilirsin.

Ela034naz · Answer

Tabiki de mesela ben abur cuburu bırakıp az biraz yemeğimden kıstım bu arada spor unutulmamalı zayıftım daha dinç oldum diyebilirim

F4T1H-_-1993 · Answer

Günlük kalori ihtiyacımızın 500 kalori kadar azaltmak ve spor yapmak kardiyo yapmak. Spor salonu şart değil illa yürüyüş olur mekik filan olur

Parodaqt · Answer

mümkün tabii, coğu pro yarışmacılar ve sporcular düşük carb alarak kilo veriyor mesela. Günlük 50-100 gram gibi.

kimleraldı · Answer

Mümkün , kh yi keseceksiniz bol su bol hareket yeşil çay , ilk kendinizi ikna etmeniz lazım tabi zayıfladım zayıflayacağım diye

Balhaatunn · Answer

Bünyenle alakalı tamamen yeme içmene dikkat et bakalım kilonda azalma oluyor mu oluyorsa devamke, olmuyorsa diyetisyene git.

Pnrakgl · Answer

ne varsa evde yag ve tuz kullanmadan tuketebilirsin ekstra bir harcama bana sacma geliyir

Huzurummmmmmmm · Answer

Bünyeye bağlı.. kontrollü hareket ederek bence mümkün

BirAnanasAldirdim · Answer

Cipse 10 TL vermek yerine 2 kabak alıyorsun aslında pek masraflı bir şey değil

BlackDeacker · Answer

Dağ sporuna cik kısıtli yemek ve suyla görürsün😂sinek bocek yiceksin 😁

Lobellia · Answer

Evet galiba aç kalmak lazım, şu an neden kilo veremediğimin cevabını buldum bu soruda.

Gizli Üye · Answer

Ben çalışıp üzerine kilo verdim. Para kazandım. Hareketli bir yaşam sağlıklı (ev yemekleri) ile beslenme bana kilo verdirdi.

lamagra11907 · Answer

Evet ekmek yeme şekeri bırak günde 600 kolori yakacak bir spor yap kilo verirsin ben geçen sene 97 kiloydum su an 76 kiloyum yağ oranim çok düştü şu an karın kası çalışıyorum deli gibi :)

Yerin · Answer

Kilo vermek istiyorsan harcadığın kaloriden daha azını almalısın

Atakan__ · Answer

Hatta parada kazanabilirsin yemek yemezsen paran cebimde kalmış olur ama yemeni düzenle

-Rebel_Lilith- · Answer

Mümkün.. Tutkulu aşk. 💜

Ahh_kalbim · Answer

Diyetisyensiz olmuyor

MadagaskarAslanı · Answer

Sabahları 1 saat koşmak işe yarar

Sükût_uHayâl · Answer

Evet ac kalmak şart..

xxebruuxx90 · Answer

Hayır değill imkansız gibi bir şey😅

KahveSacliHeRif · Answer

para harcamadan spor yapamazsınız

HEİDİCİK · Answer

Az yemek az tüketmek gerek.

Sunrisee_ · Answer

Mumkun diyet listesi ve sporla

öğrenimelemanı · Answer

Mümkün.

Vanessa__ · Answer

Mümkün

Boavistaa · Answer

Mümkün

gizliby12 · Answer

Tabiki ama daha zor Bir süreç geçer

aicha_ · Answer

Mümkün

özgürrkiizz · Answer

Tâbi ki elbette

ѵαℓεɳƭเɳσ · Answer

Mümkün.

soruperisi · Answer

Spor

emelaydan0 · Answer

Evet seksle her şey mümkün

_Daphnee_ · Answer

Mümkün, yemeyin

Denizzzzz90 · Answer

Efeksor kullan direk verirsin 😁

nuggett · Answer

Kilo vermek için ilaç mi kullanıyorlar

E-nasılsız · Answer

Bu ülke de ne yazık ki çok zor.

Sayuru98 · Answer

Değil

pinokyoooooooooo · Answer

Evet spor

resimvemüzikruhu · Answer

Otofaji öneririm.

__MADHUBALA__ · Answer

Değil

Para harcamadan kilo vermek mümkün mü?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Para harcamadan kilo vermek mümkün mü?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!