Kusarak kilo vermek mümkün mü?

1.60 boyundayım 55 kiloyum ideal kilom farkındayım ama yaz geliyo insan kilo verme gereği duyuyo ince olmayı herkes ister kusarak kilo verebilirmiyim en fazla 7-8 kilo kilo verdikten sonrada vücudumu sasirtip bı anda kilo almamak için çok az az yesem salata vb. Şeyler sağlıklı beslensem iyi olur mu
Kusarak kilo vermek mümkün mü?
Cevapla