Arkadaşlar ani bel ağrısına ne iyi gelir?

Normalde bel fıtığı var zaten ağrı oluyodu ama dün bişeyi çekerken hani boşluğa gelir ya belin. Şu an normal bi ağrı değil çok kötü yani yüzümü bile yikayamıyorum çorabımı giyemiyorum.
Arkadaşlar ani bel ağrısına ne iyi gelir?
Cevapla