Zayıf hafıza için takviye önerisi?

Sorum başlıkta hafızam çok çok kötü özellikle kısa dönem hafızam baya sıkıntılı ceviz falan da yiyorum aslında ama takviyeyle desteklemek daha etkili olcak sanırım bi önerisi olan var mı?
Zayıf hafıza için takviye önerisi?
Cevapla